Sciatica: Chinul nervului sciatic 

Dr. Alex Jimenez a compilat articole care discută despre sciatica, o serie comună și frecvent raportată de simptome care afectează majoritatea populației. Durerea poate varia foarte mult. Apare atunci când există presiune sau deteriorare a nervului sciatic, un ner care se găsește în partea inferioară a spatelui, care coboară pe spatele fiecărui picior, deoarece controlează mușchii spatelui genunchiului și ai piciorului inferior. De asemenea, oferă senzație spatelui coapsei, unei părți a piciorului inferior și tălpii piciorului. Dr. Jimenez explică modul în care simptomele sale pot fi ameliorate prin utilizarea tratamentului chiropractic.

Exersarea excesivă, ridicarea, îndoirea sau răsucirea bruscă în poziții incomode și chiar și conducerea pe perioade lungi de timp pot solicita nervul sciatic, ceea ce duce la dureri de spate care iradiază în spatele picioarelor, precum și la alte numeroase simptome cunoscute. ca sciatica.

Ce este Sciatica?

Aproximativ 5 la 10 la suta din persoane prezinta o forma de dureri de spate scazuta. Cele mai frecvent observate la persoanele de la vârsta de la 18 la 35, prevalența simptomelor sciatice variază foarte mult de la procentul 1.6 din întreaga populație generală până la procentul 43 într-o populație activă selectată. Din păcate, doar procentul 30 al persoanelor care suferă de sciatică solicită asistență medicală numai după ce a suferit aceste simptome dureroase timp de un an sau mai mult. În majoritatea cazurilor, sciatica este cauzată de un disc herniat care implică compresia rădăcinii nervoase.

Nu toate persoanele cu dureri de spate mai mici au sciatica. Durerea inferioară a spatelui poate rezulta dintr-o varietate de factori, cel mai frecvent văzută de lucrătorii sedentari care stau în spatele unui birou pentru o perioadă lungă de timp cu postură necorespunzătoare, în timp ce nu urmăresc ergonomia.

Sciatica Cauze

Mai multe cauze ale sciaticii includ traume de la o leziune, spondilolisteza, sindromul piriform, tumorile coloanei vertebrale și obezitatea. Sciatica poate fi debilitantă în momentele în care episodul este acut. În acel moment, este foarte dificil să desfășori activități de zi cu zi. Unii pacienți sunt sfătuiți să se odihnească la pat timp de trei până la patru săptămâni, astfel încât starea lor să se îmbunătățească. Majoritatea simptomelor se stabilesc prin management non-operator, care implică odihnă extinsă, a citat dr. Sunil Dachepalli, chirurg ortopedic principal și de înlocuire a articulațiilor și expert în medicină sportivă la Spitalele Yashoda.

Pentru șoferii pe distanțe lungi, aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta sciatică din cauza șocurilor constante pe drumurile accidentate, despre care se știe că slăbesc discurile coloanei vertebrale. Drumurile netede pot preveni acest lucru, totuși. Înălțimea individului poate fi, de asemenea, o componentă a dezvoltării sciaticii, deoarece majoritatea discurilor se rup înapoi atunci când persoana se aplecă înainte. Oamenii mai înalți tind să se aplece mai des în față și, de asemenea, atunci când se îndoaie, centrul lor de greutate se îndepărtează mai mult de coloana vertebrală. Presiunea asupra coloanei vertebrale este înmulțită cu distanța forței, rezultând o presiune mai mare asupra discurilor persoanelor mai înalte atunci când se aplecă înainte.

Este esențial să diagnosticați corect prezența sciaticii și să determinați sursa durerii și a altor simptome. Sciatica cauzată de o complicație comună a spatelui, cum ar fi o nealiniere a coloanei vertebrale, poate necesita o combinație de tratamente pentru a ameliora simptomele unei persoane, precum și pentru a trata cauza de bază a sciaticii. Dr. N. Somasekhar Reddy, consultant senior chirurg ortoped, a declarat: În 80% din cazurile în care oamenii își tratează sciatica la timp, se constată că aceste metode simple îi pot ajuta să se îmbunătățească cu timpul.

Sciatica Simptome

Sciatica se caracterizează prin durere ascuțită împreună cu amorțeală pe picior. Piciorul afectat se poate simți, de asemenea, slab și mai subțire decât celălalt picior. În plus, multe persoane experimentează o ușoară furnicături, durere surdă sau senzație de arsură care poate fi simțită și pe spatele gambei sau pe talpa piciorului. Durerea și disconfortul se înrăutățesc de obicei atunci când cineva se culcă și adesea pot face dificilă odihna suficientă. Ocazional, pe spate pot apărea roșeață și umflături. Un episod de durere de spate care a durat continuu mai mult de patru săptămâni ar putea sugera prezența sciaticii.

Dacă tu sau o persoană dragă te confrunți cu dureri care iradiază din spate sau din fese până la picioare, este posibil să ai o afecțiune comună numită sciatică. Mulți oameni din El Paso suferă de durerea de sciatică și mulți nu ajung niciodată la o soluție pe termen lung. O afecțiune sciatică netratată poate continua să se agraveze și să facă ca sarcinile zilnice ale vieții să treacă de la dificile la imposibile. Acest articol are scopul de a vă ajuta să înțelegeți sciatica și explică modul în care tratamentul chiropractic vă poate ajuta să o depășiți.

Sciatica din El Paso
Sciatica, cunoscută și sub denumirea de nevralgie sciatică, este o afecțiune care provoacă durere în partea inferioară a spatelui, în spatele piciorului și în picior. Poate face dificilă șederea și în picioare pentru perioade lungi de timp și poate duce la slăbiciune, furnicături și amorțeală la picioare și picioare. Adesea va veni și se va deplasa de-a lungul vieții unei persoane, provocând perioade de diferite grade de durere și disconfort. Dacă este lăsat necontrolat, durerea sciatică se va înrăutăți în general, iar nervul poate deveni rănit permanent.

Motivul pentru care durerea călătorește până acum, pare să radieze în sus și în jos picioarele și spatele, este pentru că este cauzată de compresia nervului sciatic, cel mai lung nerv al corpului. Acest nerv provine de la nivelul coloanei vertebrale lombare și se extinde în fese înainte de a călători pe picior până la gleznă și picior. Atunci când vertebrele din partea inferioară a spatelui sunt comprimate, rădăcinile nervului sciatic pot deveni ciupite și iritate, ceea ce provoacă durerea și rănirea.

Cum dezvoltați sciatica?

Există o serie de factori și motive care pot duce la sciatică. Acesta este cel mai frecvent provocat de leziuni ale discului și bulgări. În acest caz, discul se apasă împotriva rădăcinii nervoase care provoacă problema. Discurile pot apărea din cauza unei posturi proaste, a leziunilor de utilizare repetitivă și a accidentelor. Sciatică este, de asemenea, obișnuită atunci când există subluxații (nealiniere) în coloana vertebrală din cauza problemelor posturii, a sarcinii sau a traumei. Unii pacienți spun că pur și simplu s-au aplecat pentru a ridica o bucată de hârtie și că au fost loviți cu dureri extreme. Realitatea este că starea de coloană vertebrală a fost probabil dezvoltată de ceva timp înainte ca incidentul declanșator să aibă loc.

Tratamentul chiropractic pentru sciatica

Chiropracticieni din El Paso sunt foarte instruiți să se concentreze asupra sursei sciaticii și să lucreze cu pacientul pentru a determina cea mai potrivită abordare a tratamentului. După o evaluare amănunțită a problemei unice a individului, se fac ajustări delicate care vor permite corpului să-și recupereze alinierea naturală.

Unii oameni răspund foarte repede, în timp ce alții au mai mult timp să se recupereze. Depinde într-adevăr de starea discului sau a articulațiilor pe care chiropracticul trebuie să o corecteze. În majoritatea cazurilor, cu cât problema persistă, cu atât va dura mai mult pentru a realiza corectarea. Vestea minunată este că, de obicei, durează mai puțin timp pentru a repara o problemă de genul asta decât a fost nevoie pentru ao crea. Odată ce poziția coloanei vertebrale și a discurilor este îmbunătățită, pacienții prezintă de multe ori îmbunătățiri ale sănătății lor generale.

Sciatica Remedii interne

Dacă ați fost diagnosticat cu sciatică, există mai multe remedii care pot ajuta la ameliorarea durerii. În primul rând, terapia cu gheață poate fi folosită pe zona afectată a spatelui pentru a reduce umflarea. Participarea la activități fizice regulate și exerciții fizice poate ajuta la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea flexibilității pentru a preveni uzura degenerativă și modificările asociate cu vârsta. În plus, evitați să stați pe scaun sau în picioare pentru perioade prelungite de timp, luând mai multe pauze pentru a sta în picioare, a întinde și a vă plimba. Dacă trebuie să fiți pe picioare, odihniți-vă un picior pe un scaun mic sau pe un suport pentru picioare și apoi schimbați picioarele pe parcursul zilei. Persoanele cu simptome de sciatică ar trebui să evite, de asemenea, să poarte tocuri înalte. Acest tip de încălțăminte modifică postura naturală a corpului, adăugând presiune asupra coloanei vertebrale care ar putea agrava sciatica. Și, în cele din urmă, scapă presiunea de pe spate dormind pe o parte sau pe spate cu o pernă sub genunchi.

În timp ce aceste remedii pot ameliora simptomele de sciatică, efectele lor pot fi doar temporare și este încă esențial să primiți asistență medicală imediată pentru a diagnostica orice posibile afecțiuni sau leziuni care ar fi putut dezvolta complicațiile dumneavoastră și urmați cu un tratament adecvat. Îngrijirea chiropractică se concentrează pe realinierea coloanei vertebrale prin utilizarea ajustărilor coloanei vertebrale și a manipulării manuale pentru a reduce stresul asupra coloanei vertebrale, precum și pentru a întări structurile din jurul vertebrei și a restabili sănătatea naturală a corpului.

Dacă aveți simptome de sciatică, apelați echipa noastră Wellness & Injury Team astăzi.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP