Echipa Clinica Spatei pentru dureri de spate cronice. Durerea cronică de spate are un efect larg asupra multor procese fiziologice. Dr. Jimenez dezvăluie subiecte și probleme care îi afectează pacienții. Înțelegerea durerii este esențială pentru tratamentul acesteia. Deci, aici începem procesul pentru pacienții noștri în călătoria de recuperare.
Aproape toata lumea simte durere din cand in cand. Când vă tăiați degetul sau trageți un mușchi, durerea este modul în care organismul dumneavoastră vă spune că ceva nu este în regulă. Odată ce rănirea vindecă, nu mai răniți.
Durerea cronică este diferită. Corpul tău continuă să sufere săptămâni, luni sau chiar ani după accident. Doctorii definesc de multe ori durerea cronică ca orice durere care durează de la 3 la 6 luni sau mai mult.
Durerile cronice de spate pot avea efecte reale asupra vieții tale de zi cu zi și asupra sănătății tale mintale. Dar tu și medicul dumneavoastră puteți lucra împreună pentru a o trata.
Sunați-ne să vă ajutăm. Înțelegem problema care nu ar trebui luată cu ușurință.
Pot efectele electroacupuncturii să reducă sciatica la persoanele care se confruntă cu dureri de spate pentru a le restabili mobilitatea?
Introducere
Când mulți oameni încep să-și folosească excesiv mușchii din cadranele inferioare, poate duce la numeroase probleme care provoacă durere și disconfort. Una dintre cele mai frecvente probleme de durere în cadranele inferioare ale sistemului musculo-scheletic este sciatica, care este asociată cu dureri de spate. Acest duo de durere poate afecta rutina zilnică a unei persoane și poate duce la durere și disconfort. Această afecțiune musculo-scheletică este frecventă, iar atunci când afectează unul dintre picioare și partea inferioară a spatelui, mulți oameni afirmă că este o durere fulgerătoare radiantă care nu dispare o perioadă. Din fericire, există tratamente precum electroacupunctura pentru a reduce sciatica asociată cu durerile de spate. Articolul de astăzi analizează conexiunea sciatică-spate, cum electroacupunctura reduce această conexiune a durerii și cum electroacupunctura poate restabili mobilitatea individului. Discutăm cu furnizori de servicii medicale certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a evalua modul de reducere a conexiunii sciatică-lombare cu electroacupunctura. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care terapia cu electroacupunctură poate fi combinată cu alte terapii pentru a restabili mobilitatea organismului. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre încorporarea terapiei cu electroacupunctură ca parte a rutinei lor pentru a reduce sciatica asociată cu durerile de spate. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Conexiunea sciatică și spate inferioară
Simți dureri musculare sau dureri în partea inferioară a spatelui sau a picioarelor? Aveți o durere radiantă, pulsantă în picioare, care vă afectează capacitatea de mers? Sau ai observat că picioarele și partea inferioară a spatelui te dor mai mult atunci când porți un obiect greu? Multe dintre aceste scenarii sunt asociate cu sciatica, care se corelează cu durerea lombară. Acum, sciatica este adesea caracterizată prin dureri agravante care călătoresc de-a lungul nervului sciatic din regiunea inferioară a spatelui, afectând calitatea vieții unei persoane. În sistemul musculo-scheletic, nervul sciatic joacă un rol important prin asigurarea funcției motorii picioarelor. (Davis și colab., 2024) Acum, când nervul sciatic, regiunea lombară are, de asemenea, un rol pivot. Regiunea lombară din regiunea musculo-scheletică are, de asemenea, un rol crucial în furnizarea de sprijin, forță și flexibilitate corpului. Cu toate acestea, atât nervul sciatic, cât și regiunea lombară a coloanei vertebrale sunt mai predispuse la stres și leziuni cauzate de leziuni traumatice și factori de mediu care pot afecta discurile spinale lombare și nervul sciatic.
Mișcările repetitive, obezitatea, ridicarea necorespunzătoare, problemele degenerative ale coloanei vertebrale și afecțiunile musculo-scheletice sunt câteva cauze și factori de risc care contribuie la dezvoltarea sciaticii asociate cu partea inferioară a spatelui. Ceea ce se întâmplă în cele din urmă este că conținutul de apă și pierderea progresivă a proteoglicanilor discurilor coloanei vertebrale se descompun între vertebre și ies în afară pentru a apăsa nervul sciatic, care apoi poate deveni iritat și poate provoca dureri radiante în picioare și în partea inferioară a spatelui. . (Zhou și colab., 2021) Combinația dintre sciatică și durerea lombară poate deveni o problemă socio-economică, în funcție de severitatea durerii pe care o provoacă nervul sciatic și poate determina persoanele să rateze orice activitate la care participă. (Siddiq și colab., 2020) În timp ce simptomele asemănătoare durerii de sciatică se corelează adesea cu regiunea lombară, multe persoane pot găsi ușurarea pe care o caută prin diferite tratamente.
Cauze de sciatică- Video
Electroacupunctura care reduce conexiunea sciatică-spate inferior
Când vine vorba de reducerea conexiunii sciatică-spate, multe persoane caută un tratament care este accesibil și eficient în reducerea problemelor asemănătoare durerii. Tratamentele non-chirurgicale, cum ar fi electroacupunctura, pot fi benefice pentru multe persoane care se confruntă cu dureri de sciatică corelate cu partea inferioară a spatelui. Electroacupunctura este o altă formă de terapie tradițională prin acupunctură care își are originea în China. Acupuncturii cu înaltă pregătire urmează aceleași principii de acupunctură prin plasarea ace subțiri solide în diferite puncte de acupunctură din corp pentru a restabili qui sau chi (fluxul de energie). Electroacupunctura combină acele și electrostimularea pentru a reduce mecanismele centrale de reglare a durerii care provoacă dureri de spate și sciatică prin blocarea semnalelor durerii și ameliorarea durerii. (Kong, 2020) În același timp, electroacupunctura oferă proprietăți analgezice pentru a stimula endorfinele și pentru a reduce medicamentele pentru dureri de spate în siguranță. (Sung și colab., 2021)
Electroacupunctura Restabilirea Mobilitatii
Atunci când extremitățile inferioare se confruntă cu o mobilitate limitată din cauza sciaticii asociate cu dureri de spate, electroacupunctura poate ajuta la relaxarea mușchilor care agravează nervul sciatic și chiar poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin către mușchii lombari. Asta pentru că electroacupunctura poate stimula anumite regiuni ale corpului pentru a reduce reflexele somato-vagal-suprarenale pentru a ușura și a restabili mobilitatea extremităților inferioare. (Liu și colab., 2021) În plus, electroacupunctura poate fi combinată cu alte terapii nechirurgicale pentru a ajuta la întărirea mușchilor de bază și ai spatelui, permițând oamenilor să fie mai atenți la factorii care cauzează sciatica și durerile de spate. Făcând acest lucru, mulți oameni care se luptă cu sciatica asociată cu dureri de spate pot încorpora electroacupunctura ca parte a programului lor de tratament, combinată cu abordări holistice pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții și pentru a oferi o cale de îmbunătățire a mobilității lor.
Kong, JT (2020). Electroacupunctură pentru tratarea durerii cronice de spate: rezultate preliminare ale cercetării. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. și Ma, Q. (2021). O bază neuroanatomică pentru electroacupunctura pentru a conduce axa vagal-suprarenală. Natură, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA și Rasker, JJ (2020). Sciatica extra-spinală și imitații de sciatică: o revizuire a scopului. Coreeanul J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Eficacitatea și siguranța electroacupuncturii pentru durerea lombară cronică nespecifică: un protocol pentru revizuire sistematică și/sau meta-analiză. Medicină (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. și Liu, Z. (2021). Asociații cauzale ale obezității cu degenerescenta intervertebrală, durerea lombară și sciatica: un studiu de randomizare mendeliană cu două mostre. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Pot persoanele care se confruntă cu diverse dureri musculo-scheletice să încorporeze beneficiile pozitive ale electroacupuncturii pentru a restabili funcția?
Introducere
Pe măsură ce lumea se schimbă și mai mulți oameni încearcă să facă mici schimbări în sănătatea și bunăstarea lor, nu vor experimenta durere sau disconfort. Numeroase tratamente ajută multe persoane care se confruntă cu diverse dureri musculo-scheletice care sunt asociate cu factori de mediu. Corpul uman are mai multe grupuri musculare în porțiunile superioare și inferioare ale corpului care protejează structura coloanei vertebrale și organele vitale. Atunci când factorii de mediu se corelează cu durerea și disconfortul, pot avea un impact semnificativ asupra rutinei zilnice a unei persoane. În același timp, durerea musculo-scheletică poate duce la simptome asemănătoare durerii pe care mulți indivizi se confruntă cu durere în două locații diferite ale corpului. Cu toate acestea, atunci când durerea devine insuportabilă, mulți vor căuta diverse opțiuni de tratament nu numai pentru a reduce durerea, ci și pentru a restabili funcționalitatea corpului. Articolul de astăzi analizează multiplii factori ai durerii musculo-scheletice, tratamente precum electroacupunctura care reduc durerea musculo-scheletică și beneficiile electroacupuncturii. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a evalua modul în care diverși factori pot contribui la durerea musculo-scheletică din organism. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care terapia cu electroacupunctură poate ajuta la reducerea efectelor durerii ale durerii musculo-scheletale și ajută la îmbunătățirea funcționalității corpului. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre cum să reducă impactul durerii musculo-scheletale. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Diferiții factori care se corelează cu durerea musculo-scheletică
Ați avut de-a face cu zone de plângeri în gât, umeri sau spate după o zi lungă? Simțiți amorțeală sau furnicături la extremitățile superioare și inferioare? Sau ați experimentat dureri musculare și articulare care vă îngreunează rutina zilnică? Când vine vorba de multe persoane care se confruntă cu dureri musculo-scheletice în corpurile lor, le pot atenua ziua din cauza durerii în care sunt. Durerea musculo-scheletică este o afecțiune multifactorială care implică diferiți factori de mediu pe care mulți oameni din societate au experimentat-o. (Caneiro și colab., 2021) Durerea musculo-scheletică poate fi cronică sau acută în funcție de factorii ecologici sau de leziunile traumatice din care apare organismul și pot afecta nu numai mușchii, ci și oasele, ligamentele, tendoanele și rădăcinile nervoase care asigură funcțiile senzorio-motorii care fac organismul. mobil.
Unii factori de mediu care contribuie la dezvoltarea durerii musculo-scheletale includ:
Șezut/în picioare excesiv
fracturile
Poziție slabă
Luxația articulară
Stres
Obezitatea
Miscari repetitive
În plus, multe persoane care se confruntă cu dureri musculo-scheletice pot fi problematice atunci când durerea și bolile cronice ar putea fi predispuse, determinând mulți oameni să se confrunte cu comorbidități, crescând astfel șansele de a fi o problemă. (Dzakpasu și colab., 2021) În plus, atunci când oamenii se confruntă cu dureri musculo-scheletice, aceasta poate varia de la o persoană la alta și poate avea un efect negativ enorm asupra sănătății lor mintale. (Welsh și colab., 2020) Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni se confruntă cu durerea menționată și simptomele lor asemănătoare durerii asociate, vor încerca remedii la domiciliu pentru a reduce temporar durerea musculo-scheletică înainte de a face din nou mișcări repetitive și de a suferi mai multă durere. Până în acel moment, mulți indivizi vor căuta adesea diferite tratamente pentru a calma durerile musculo-scheletice și pentru a-și restabili funcția corpului.
Optimizați-vă starea de bine - Video
Beneficiile electroacupuncturii
Când vine vorba de reducerea și tratarea durerii musculo-scheletale, mulți indivizi caută tratamente nechirurgicale pentru a ameliora simptomele asemănătoare durerii. Tratamentele nechirurgicale sunt excelente pentru durerile musculo-scheletale, deoarece pot fi personalizate în funcție de durerea persoanei și pot fi rentabile. Tratamentele non-chirurgicale variază de la îngrijire chiropractică la acupunctură. Una dintre diferitele forme de tratamente nechirurgicale este terapia cu electroacupunctură. Terapia cu electroacupunctură încorporează aplicarea stimulării electrice și prin acupunctură pentru a ameliora durerile musculo-scheletice acute sau cronice. (Lee și colab., 2020) Această terapie poate activa substanțele chimice bioactive și poate bloca semnalele de durere să afecteze organismul.
În plus, electroacupunctura poate fi eficientă și poate aduce beneficii organismului prin reducerea durerii neuropatice asociate cu sistemul musculo-scheletal. Electroacupunctura oferă beneficii suplimentare prin stimularea neurotransmițătorilor din sistemul nervos central pentru a minimiza durerea nociceptivă cauzată de durerea musculo-scheletică. (Xue și colab., 2020)
Terapia cu electroacupunctură reduce durerea musculo-scheletică
Deci, în ceea ce privește durerile musculo-scheletice, electroacupunctura ar putea fi răspunsul pentru reducerea comorbidităților acesteia. Atunci când o persoană se confruntă cu dureri musculo-scheletale, zonele afectate în care se află durerea pot fi inflamate. Deci, atunci când acupuncturii cu înaltă pregătire găsesc punctele de acupunctură ale corpului și utilizează electroacupunctura, intensitatea stimulării variază de la persoană la persoană. Stimularea de mare intensitate activează sistemul nervos simpatic, în timp ce stimularea de intensitate scăzută activează sistemul nervos parasimpatic. (Ulloa, 2021) Electroacupunctura poate ajuta chiar la îmbunătățirea funcției musculare la nivelul extremităților musculo-scheletice prin ameliorarea durerii și ajustarea proprietăților biomecanice pentru a îmbunătăți încărcarea articulară anormală. (Shi și colab., 2020) Când oamenii se gândesc la sănătatea lor, pot considera electroacupunctura ca parte a rutinei lor de sănătate și bunăstare pentru a îmbunătăți funcționalitatea corpului și a trăi o viață fără durere.
Referinte
Caneiro, JP, Bunzli, S. și O'Sullivan, P. (2021). Credințe despre corp și durere: rolul critic în gestionarea durerii musculo-scheletice. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. și Dunstan, DW (2021). Durerea musculo-scheletică și comportamentul sedentar în medii profesionale și non-profesionale: o revizuire sistematică cu meta-analiză. Int J Behav Nutr Phys, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ și Kim, YI (2020). Eficacitatea și siguranța tratamentului cu acupunctură cu filă de polidioxanonă (TEA) și electroacupunctură (EA) pentru pacienții cu osteoartrită a genunchiului (KOA) cu durere postoperatorie: un studiu pilot controlat, randomizat, orb de evaluator. Medicină (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. și Guo, C. (2020). Electroacupunctura atenuează degradarea cartilajului: îmbunătățirea biomecanicii cartilajului prin ameliorarea durerii și potențarea funcției musculare într-un model de iepure de osteoartrită a genunchiului. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Electroacupunctura activează neuronii pentru a opri inflamația. Natură, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE și Makris, UE (2020). Durerea musculo-scheletică la adulții în vârstă: o revizuire clinică. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C. și Xing, GG (2020). Electroacupunctura modulează calea de semnalizare BDNF/TrkappaB spinală și ameliorează sensibilizarea neuronilor WDR ale cornului dorsal la șobolanii cu leziuni ale nervilor scutiți. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Opțiunile terapeutice nechirurgicale pot ajuta persoanele cu dureri lombare cronice să găsească ușurarea pe care o caută pentru a restabili funcția corpului?
Introducere
Între porțiunile superioare, mijlocii și inferioare ale spatelui ale sistemului musculo-scheletic, mulți indivizi au cedat la leziuni traumatice, mișcări repetitive și profiluri de risc de mediu suprapuse care provoacă durere și dizabilitate, afectându-le astfel rutina de zi cu zi. Fiind una dintre cele mai frecvente condiții de muncă, durerile de spate pot determina indivizii să facă față unor sarcini socio-economice și pot varia de la acute la cronice, în funcție de leziunile și factorii care se corelează cu această problemă. Ca parte a sistemului musculo-scheletic, spatele are diverși mușchi în cele trei cadrane care susțin extremitățile superioare și inferioare și au o relație remarcabilă cu coloana vertebrală, deoarece fiecare grup de mușchi înconjoară coloana vertebrală și protejează măduva spinării. Atunci când factorii de mediu și leziunile traumatice încep să provoace simptome asemănătoare durerii în spate, o persoană poate suferi dureri chinuitoare, de aceea mulți caută tratamente nechirurgicale pentru a reduce efectele asemănătoare durerii de spate și pentru a găsi ușurarea pe care o are. căutarea. Articolul de astăzi analizează impactul durerii cronice de spate și modul în care tratamentele nechirurgicale pot afecta pozitiv persoanele care se confruntă cu dureri cronice de spate. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a oferi numeroase opțiuni de tratament nechirurgical pentru a minimiza durerile cronice de spate care le afectează extremitățile. De asemenea, informăm și îndrumăm pacienții cu privire la modul în care diferite tratamente nechirurgicale le pot aduce beneficii sănătății și bunăstării, deoarece pot ajuta la reducerea afecțiunilor musculo-scheletice, cum ar fi durerile cronice de spate. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complicate și importante despre durerea lor cronică de spate și ce mici modificări pot încorpora pentru a-i reduce simptomele asemănătoare durerii. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Impactul durerii cronice de spate
Simți în mod constant dureri musculare severe sau dureri de spate după o zi de muncă lungă și chinuitoare? Simți oboseală musculară de la spate la picioare după ce ai transportat un obiect greu? Sau ai observat că mișcările de răsucire sau de întoarcere îți ameliorează temporar partea inferioară a spatelui, pentru a se agrava după un timp? Adesea, multe dintre aceste scenarii asemănătoare durerii sunt corelate cu durerea lombară cronică și se poate datora diferiților factori care se corelează cu această afecțiune musculo-scheletică comună. Când vine vorba de afecțiunile musculo-scheletice asociate cu durerea lombară cronică, acestea sunt predominante, în timp ce impactul lor este omniprezent. Până în acel moment, ele afectează multe persoane, deoarece sunt cauza numărul unu cea mai frecventă a durerii severe pe termen lung și a dizabilităților fizice. (Woolf & Pfleger, 2003) Deoarece durerea de spate poate fi fie acută, fie cronică, poate deveni multifactorială, deoarece multe alte simptome de durere tind să cauzeze profile de risc suprapuse în organism. Impactul durerii lombare cronice are cauze patologice subiacente care nu sunt bine definite, dar pot fi legate de disfuncția psihosocială. (Andersson, 1999)
În plus, modificările degenerative ale coloanei vertebrale pot provoca, de asemenea, un impact asupra dezvoltării durerii cronice de spate. Factorii de risc care cauzează suprapunerea profilurilor de risc pot varia de la fumat și obezitate la diferite ocupații care necesită mișcări excesive. (Atkinson, 2004) Când se întâmplă asta, îi determină pe oameni să aibă un stres inutil care le afectează viețile și îi face să fie nefericiți. Acesta este locul în care mulți indivizi încep să caute tratament pentru a reduce efectele durerii cronice de spate și pentru a reduce șansele de a solicita intervenție chirurgicală.
Rolul îngrijirii chiropractice în îmbunătățirea sănătății dvs. - Video
Tratamente non-chirurgicale pentru durerile cronice de spate
Când oamenii se confruntă cu dureri cronice de spate, mulți nu realizează adesea că diverse mișcări, vârste și patologii pot modifica coloana vertebrală, determinând discurile coloanei vertebrale să treacă prin modificări degenerative care corespund dezvoltării durerii cronice de spate. (Benoist, 2003) Când modificările degenerative încep să provoace simptome asemănătoare durerii în spate, mulți vor începe să caute tratamente accesibile și eficiente. Prin urmare, acesta este motivul pentru care tratamentele nechirurgicale pot ajuta la reducerea simptomelor asemănătoare durerii ale durerii cronice de spate și pot ajuta la restabilirea mobilității corpului. Tratamentele non-chirurgicale sunt personalizate în funcție de durerea persoanei și variază de la acupunctură la terapie prin masaj și decompresie a coloanei vertebrale. Tratamentele nechirurgicale sunt, de asemenea, accesibile și ajută la reducerea profilurilor de risc suprapuse ale durerii lombare cronice, reducând în același timp condițiile asociate.
Efectele decompresiei coloanei vertebrale asupra durerii cronice de spate
Decompresia coloanei vertebrale, așa cum sa menționat anterior, este o formă de tratament nechirurgical care încorporează tracțiune mecanică ușoară a coloanei vertebrale pentru a atenua durerea cronică de spate și poate reduce simptomele asemănătoare durerii asociate cu aceasta. Decompresia coloanei vertebrale ajută la reducerea frecării mușchilor lombari, afectând coloana lombară, dar oferă și ameliorarea durerii și funcționarea corpului. (Choi și colab., 2022) Decompresia coloanei vertebrale este sigură în timp ce este blândă cu coloana vertebrală, combinată cu exerciții de stabilizare pentru a crește presiunea intra-abdominală și capacitatea coloanei vertebrale la nivelul lombului. (Hlaing și colab., 2021) Când o persoană încorporează decompresia coloanei vertebrale ca parte a călătoriei sale de sănătate și bunăstare, durerea și dizabilitatea sa se vor scădea în timp, întărind în același timp mușchii slăbiți care au fost afectați de durerile cronice de spate. Încorporarea acestor tratamente nechirurgicale poate ajuta o persoană să fie mai atentă la impactul asupra mediului pe care îl provoacă asupra spatelui și să trăiască o viață mai bună și mai sănătoasă.
Referinte
Andersson, GB (1999). Caracteristicile epidemiologice ale durerii cronice de spate. Lanţetă, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). Dureri cronice de spate: căutarea cauzelor și a remediilor. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Istoria naturală a coloanei vertebrale îmbătrânite. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS și Lee, PB (2022). Efectul decompresiei coloanei vertebrale nechirurgicale asupra intensității durerii și a volumului herniat de disc în hernia discală lombară subacută. Jurnalul Internațional de Practică Clinică, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Efectele exercițiului de stabilizare a nucleului și ale exercițiului de întărire asupra propriocepției, echilibrului, grosimii musculare și rezultatelor legate de durere la pacienții cu durere lombară nespecifică subacută: un studiu controlat randomizat. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD și Pfleger, B. (2003). Povara afecțiunilor musculo-scheletice majore. Bull World Health Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Pentru persoanele care se confruntă cu sciatică cronică, când durerea și alte simptome influențează semnificativ activitățile zilnice și capacitatea de a merge, poate un furnizor de asistență medicală musculo-scheletică să ajute la ameliorarea și gestionarea simptomelor printr-un plan de tratament multidisciplinar?
Sciatică cronică
Sciatica este o afecțiune frecventă care rezultă din compresia nervului sciatic în partea inferioară a spatelui sau a piciorului. Sciatica cronică apare atunci când simptomele durează 12 luni sau mai mult.
Simptome avansate de sciatică
Sciatica avansată sau cronică produce de obicei durere care iradiază sau călătorește pe partea din spate a piciorului. Compresia nervului sciatic pe termen lung poate duce la:
Dureri de picioare
Amorţeală
Furnicătură
Senzații electrice sau de arsură
Slăbiciune
Slăbiciune
Instabilitatea picioarelor, care poate afecta capacitatea de a merge.
Compresia nervoasă severă poate evolua spre paralizia piciorului dacă nervul este afectat semnificativ din cauza compresiei cronice. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Sciatica poate progresa la afectarea nervilor mai mici și poate ajunge în picioare și picioare. Leziunile nervoase/neuropatia pot duce la durere, furnicături și pierderea senzației. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Dezactivarea opțiunilor de tratament pentru sciatică
Când sciatica devine invalidantă, afectând capacitatea unei persoane de a merge, este nevoie de un tratament mai implicat pentru a aduce o ușurare. Multe cazuri de sciatică cronică și invalidantă sunt cauzate de probleme cu coloana lombară. Comprimarea rădăcinilor nervoase care formează nervul sciatic poate apărea din cauza bombarii sau herniei de disc sau a stenozei spinării. Dacă simptomele de sciatică persistă peste 12 luni, cu o ameliorare redusă sau deloc de la kinetoterapie, decompresie mecanică nechirurgicală, întinderi și exerciții sau tehnici de gestionare a durerii, pot fi necesare proceduri chirurgicale. (Lucy Dove, și colab., 2023)
Chirurgia de decompresie lombară cuprinde mai multe proceduri pentru a crea mai mult spațiu în coloana lombară și pentru a ușura compresia nervoasă. Chirurgia de decompresie lombară poate include: (Clinica Mayfield. 2021)
discectomy
Această procedură îndepărtează o porțiune a unui disc deteriorat între vertebre pentru a atenua compresia rădăcinii de la un disc bombat sau herniat.
laminectomia
Această procedură îndepărtează lamina, o porțiune a vertebrelor care provoacă compresie nervoasă, mai ales dacă există un pinten osos din cauza modificărilor artritice și degenerative ale coloanei vertebrale.
foraminotomie
Această procedură lărgește foramina, orificiile din vertebre de unde ies rădăcinile nervoase pentru a ușura compresia.
Fuziunea spinală
Această procedură necesită două sau mai multe vertebre care le unesc împreună cu tije metalice și șuruburi pentru stabilizare.
Procedura poate fi efectuată dacă:
Se scoate un întreg disc.
Au fost efectuate multiple laminectomii.
O vertebră a alunecat înainte peste alta.
Managementul zilnic de ajutor pentru sciatica avansată
Ameliorarea simptomelor avansate de sciatică la domiciliu poate include metode de practicare regulată, cum ar fi o baie fierbinte sau un masaj cu duș și aplicarea unui tampon de încălzire în zona inferioară a spatelui sau a fesierii pentru a relaxa mușchii strânși pentru a ajuta la eliberarea strângerii din jurul nervului sciatic.
Exercițiile corective sau terapeutice, cum ar fi alunecarea nervului sciatic, pot ajuta la reducerea tensiunii de-a lungul nervului, în timp ce exercițiile pentru spate scăzut, care mișcă coloana vertebrală în îndoire înainte sau înapoi, pot reduce compresia. (Witold Golonka, și colab., 2021)
Pot fi recomandate medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene/AINS, relaxantele musculare sau medicamentele pentru durerea nervilor. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
S-ar putea ca sciatica avansată să nu fie la fel de receptivă la metodele de tratament conservatoare, deoarece leziunea s-a instalat și nervii și țesuturile din jur au devenit semnificativ restrânse.
Simptomele sciaticii care durează mai mult de 12 luni necesită un tratament mai implicat, cum ar fi injecții sau intervenții chirurgicale, pentru a trata simptomele în mod eficient. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Vindecarea sciaticii cronice
Dacă cauza de bază poate fi tratată eficient, atunci sciatica cronică poate fi vindecată. Sciatica cronică rezultă adesea din afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi hernia de disc sau stenoza coloanei lombare. Aceste condiții îngustează spațiul din jurul rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării și se îmbină pentru a forma nervul sciatic. Se efectuează intervenții chirurgicale pentru a deschide spațiul din coloana vertebrală. (Clinica Mayfield. 2021) Uneori, sciatica este cauzată de cauze mai puțin frecvente, cum ar fi o tumoare sau o infecție a coloanei vertebrale. În aceste cazuri, simptomele nu se vor rezolva până când cauza de bază nu este abordată. Este posibil ca tumorile să fie îndepărtate chirurgical, în timp ce infecțiile necesită antibiotice agresive pentru a preveni răspândirea în alte regiuni ale corpului. (Spitalul de Chirurgie Specială. 2023)
Dezvoltarea planului de tratament pentru specialistul durerii
Durerea continuă, amorțeala, furnicăturile și slăbiciunea sunt toate simptome care ar trebui abordate cu un furnizor de asistență medicală. Un specialist în durere poate ajuta la crearea unui plan de tratament care implică: (Spitalul de Chirurgie Specială. 2023)
Terapie psihica
Masaj terapeutic
Chiropractic decompresie și ajustări ale coloanei vertebrale
Întinderi și exerciții țintite
Recomandări către furnizori de servicii medicale specializate
Injecțiile
Medicamente
Cauze și tratamente pentru sciatică
Referinte
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R. și Paredes, I. (2022). Sciatică. Management pentru medicii de familie. Jurnalul de medicină de familie și îngrijire primară, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA și Veenstra, J. (2014). Neuropatie sciatică izolată severă datorită unei poziții modificate a lotusului. Jurnalul mondial de cazuri clinice, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC și Schmid, AB (2023). Cât de eficiente sunt intervențiile de fizioterapie în tratarea persoanelor cu sciatică? O revizuire sistematică și meta-analiză. Jurnalul european al coloanei vertebrale: publicația oficială a Societății Europene a Coloanei vertebrale, a Societății Europene a Deformității Coloanei și a Secțiunii Europene a Societății de Cercetare a Coloanei Cervicale, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM și Spang, C. (2021). Exercițiu izolat de rezistență la extensie lombară în gamă limitată de mișcare pentru pacienții cu radiculopatie lombară și hernie de disc - rezultat clinic și factori de influență. Journal of clinical medicine, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Pentru persoanele cu dureri de spate, cum pot practicienii să încorporeze soluții non-chirurgicale pentru a reduce durerile de coloană?
Introducere
Coloana vertebrală este una dintre cele mai importante structuri ale corpului uman, oferind gazdei mobilitate și stabilitate atunci când presiunea verticală apasă asupra structurii coloanei vertebrale. Coloana vertebrală este înconjurată de diverși mușchi, ligamente și țesuturi care ajută la susținerea părților superioare și inferioare ale corpului și a extremităților. Atunci când factori normali, cum ar fi ridicarea puternică, pozițiile incorecte, obezitatea sau condițiile preexistente încep să afecteze corpul, aceasta poate determina ca structura coloanei vertebrale să provoace potențial probleme nedorite care duc la dureri de spate, gât și umăr. Când vă confruntați cu aceste trei dureri comune ale corpului, adesea se corelează cu alte simptome asociate care pot afecta celelalte extremități. Când se întâmplă acest lucru, mulți indivizi încep să rateze munca sau activitățile zilnice care îi pot face să fie nefericiți și chiar încearcă să caute diverse soluții pentru a reduce durerea pe care o experimentează. Articolul de astăzi analizează una dintre durerile comune ale corpului, cum ar fi durerile de spate și cum poate cauza numeroase probleme care afectează capacitatea unei persoane de a funcționa și cum soluțiile nechirurgicale pot nu numai să reducă efectele asemănătoare durerii, ci și să ofere ameliorarea necesară. mulți oameni merită în călătoria lor de sănătate și bunăstare. Vorbim cu furnizori medicali certificați care încorporează informațiile pacienților noștri pentru a oferi numeroase planuri de tratament pentru a atenua simptomele asemănătoare durerii asociate cu problemele coloanei vertebrale care cauzează dureri de spate. De asemenea, informăm pacienții noștri că există opțiuni non-chirurgicale pentru a reduce aceste probleme asemănătoare durerii și pentru a restabili mobilitatea coloanei vertebrale a corpului. Încurajăm pacienții noștri să pună întrebări complicate și educaționale furnizorilor noștri de sănătate asociați cu privire la simptomele asemănătoare durerii pe care le experimentează, corelate cu partea inferioară a spatelui. Dr. Alex Jimenez, DC, utilizează aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Dureri de spate care afectează coloana vertebrală
Experimentați adesea dureri radiante în partea inferioară a spatelui, care provoacă simptome de amorțeală sau senzații de furnicături până la picioare și picioare? Simți o rigiditate musculară dimineața în timp ce te trezești, pentru a disparea încet pe parcursul zilei? Sau simțiți simptome de dureri musculare și dureri atunci când transportați un obiect greu dintr-o locație în alta? Mulți indivizi, de cele mai multe ori, s-au confruntat cu dureri de spate asociate cu diverși factori. Întrucât durerile de spate se află în primele trei probleme comune ale forței de muncă, mulți indivizi s-au confruntat cu problema comună în mai multe moduri. De la ridicarea incorectă a greutăților până la așezarea excesivă la un birou, durerile de spate pot provoca probleme musculo-scheletice pe care mulți încearcă să le găsească alinare. Durerea lombară poate fi fie acută, fie cronică, în funcție de severitate. Poate duce la afectarea mobilității în regiunile toracice, lombare și sacroiliace ale coloanei vertebrale, provocând dureri îndreptate la extremitățile inferioare. Poate duce la o viață afectată fără simptome sau semne de afecțiuni medicale sau psihologice grave asociate cu factorii de mediu. (Delitto și colab., 2012) Durerea de spate este, de asemenea, asociată cu afecțiuni ale coloanei vertebrale precum inflamația, încărcarea asimetrică și încordarea musculară, care pot provoca comprimarea structurilor coloanei vertebrale, provocând astfel hernii de disc. (Zemková și Zapletalová, 2021)
În plus, durerea de spate este o afecțiune musculo-scheletică multifactorială care face ca mulți indivizi să se afle într-o situație socio-economică care le poate scădea calitatea vieții. Multe exemple de dureri de spate sunt corelate cu controlul motor modificat în mușchii erectori ai coloanei vertebrale, care provoacă afectarea propriocepției la nivelul coloanei vertebrale. (Fagundes Loss și colab., 2020) Când acest lucru se întâmplă multor indivizi, ei se confruntă adesea cu o piedică în ceea ce privește stabilitatea lombară, echilibrul corpului, postură și controlul postural. În același timp, atunci când mulți oameni care lucrează au dureri de spate severe asociate cu factori de zi cu zi, cantitatea de durere în care se află poate modifica pragul mecanoreceptorilor care transmit semnalele durerii prin măduva spinării. Până în acest punct, durerile de spate pot afecta răspunsul neuromuscular și pot afecta funcționalitatea musculo-scheletică normală. Din fericire, numeroase tratamente pot ajuta la reducerea durerilor de spate și pot ameliora durerile de coloană vertebrală care afectează multe persoane.
Rolul îngrijirii chiropractice- Video
De câte ori pe zi aveți dureri de spate asociate cu rigiditate, dureri generale sau dureri care vă afectează capacitatea de muncă? Observați că vă gândiți mai mult când vă mutați dintr-o locație în alta? Sau simți dureri și dureri de spate după ce te întinzi dimineața? Multe persoane care se confruntă cu acești factori comuni de mediu sunt strâns asociate cu durerile de spate. Durerile de spate sunt printre primele trei probleme cele mai frecvente pe care multe persoane le-au experimentat la un moment dat în viața lor. De cele mai multe ori, mulți oameni s-au confruntat cu durerile de spate folosind remedii la domiciliu pentru a reduce efectele asemănătoare durerii. Cu toate acestea, studiile de cercetare dezvăluie că atunci când mulți indivizi încep să ignore durerea, aceasta îi poate duce la o viață de dizabilități și poate provoca numeroase suferințe dacă nu sunt tratate imediat. (Parker și colab., 2015) Prin urmare, tratamentele nechirurgicale nu numai că pot reduce durerea asociată cu durerile de spate, ci și pot ajuta la restabilirea mobilității coloanei vertebrale. Tratamentele non-chirurgicale precum îngrijirea chiropractică includ manipularea coloanei vertebrale, care poate afecta pozitiv coloana vertebrală. (Koes și colab., 1996) Ceea ce face îngrijirea chiropractică este că include tehnici de manipulare mecanică și manuală pentru a întinde mușchii strânși și pentru a reduce punctele declanșatoare de la reformare. Videoclipul de mai sus arată cum îngrijirea chiropractică poate afecta pozitiv individul, în timp ce face parte dintr-o călătorie de sănătate și bunăstare pentru reducerea durerilor de spate.
Decompresie nechirurgicală a coloanei vertebrale pentru dureri de spate
La fel ca îngrijirea chiropractică, decompresia coloanei vertebrale este un alt tratament non-chirurgical care folosește tracțiunea pentru a trage și întinde coloana vertebrală ușor pentru a atenua discurile coloanei vertebrale comprimate asociate cu durerile de spate și pentru a ajuta la întinderea mușchilor strânși. Când mulți oameni încep să încorporeze decompresia coloanei vertebrale ca parte a rutinei lor, vor observa că decompresia coloanei vertebrale poate reduce presiunea intradiscală în intervalul negativ. (Ramos, 2004) Ceea ce face acest lucru este că atunci când discurile spinale sunt atrase printr-o tracțiune ușoară, toate fluidele și nutrienții care nu au hidratat discul curg înapoi și ajută la pornirea procesului natural de vindecare al corpului. Când mulți oameni încep să utilizeze decompresia coloanei vertebrale pentru durerile de spate, vor observa o reducere uriașă a durerii după câteva ședințe consecutive. (Crisp și colab., 1955) Când mulți oameni încep să combine alte diferite terapii non-chirurgicale cu decompresia coloanei vertebrale, ei vor putea să-și recapete mobilitatea coloanei vertebrale, fiind mai atenți la factorii de mediu care le afectează coloana vertebrală și să nu repete problema pentru a permite revenirea durerilor de spate.
Referinte
Crisp, EJ, Cyriax, JH și Christie, BG (1955). Discuție despre tratamentul durerilor de spate prin tracțiune. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR și Godges, JJ (2012). Dureri lombare. Jurnal de terapie fizică ortopedică și sportivă, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C. și Tarrago Candotti, C. (2020). Efectele imediate ale manipulării coloanei vertebrale lombare asupra sensibilității la durere și controlului postural la persoanele cu dureri nespecifice de spate: un studiu controlat randomizat. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ și Bouter, LM (1996). Manipularea coloanei vertebrale pentru dureri de spate. O revizuire sistematică actualizată a studiilor clinice randomizate. Coloanei vertebrale (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discuţie 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J. și McGirt, MJ (2015). Incidența durerii de spate după discectomia lombară pentru hernia de disc și efectul acesteia asupra rezultatelor raportate de pacient. Clin Orthop relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Eficacitatea decompresiei axiale vertebrale asupra durerii lombare cronice: studiu al regimului de dozare. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E. și Zapletalová, L. (2021). Probleme cu spatele: avantaje și dezavantaje ale exercițiilor de întărire de bază ca parte a antrenamentului sportiv. Revista internațională de cercetare ecologică și sănătate publică, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Pot profesioniștii din domeniul sănătății să ofere cele mai bune opțiuni terapeutice non-chirurgicale pentru persoanele cu dureri lombare cronice?
Introducere
Lombalgia cronică se poate întâmpla la numeroase persoane, afectându-le rutina zilnică și făcându-le să rateze evenimente importante din viață. Odată cu lumea în continuă schimbare, mulți indivizi, în special cei care lucrează, vor experimenta dureri lombare cronice la un moment dat din cauza stresului insuportabil care pare să afecteze mușchii din jur care protejează coloana lombară. Acest lucru determină multe persoane să se întindă excesiv sau să scurteze mușchii care contribuie la durerea lombară, care poate fi factorul cauzator în dezvoltarea durerii lombare. În același timp, atunci când indivizii suferă de dureri de spate, aceasta poate fi impusă ca un cost economic grav pentru societate. (Pai & Sundaram, 2004) Acest lucru, la rândul său, determină multe persoane să piardă la locul de muncă și să fie împovărate din punct de vedere financiar, deoarece costul tratamentului pentru dureri cronice de spate este ridicat. Cu toate acestea, numeroase opțiuni terapeutice sunt rentabile, sigure și eficiente în reducerea durerii cronice de spate. Postarea de astăzi analizează efectele durerii cronice de spate și câte persoane se pot uita la diferite opțiuni non-chirurgicale pe care multe persoane le pot utiliza pentru a reduce durerea cronică de spate. Întâmplător, comunicăm cu furnizori medicali certificați care încorporează informațiile pacienților noștri pentru a oferi diferite planuri de tratament pentru a reduce durerea cronică de spate. De asemenea, îi informăm că există opțiuni nechirurgicale pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii asociate cu factorii care provoacă dureri cronice de spate. Încurajăm pacienții noștri să pună întrebări educaționale uimitoare furnizorilor noștri asociați cu privire la simptomele lor corelate cu durerea corporală într-un mediu sigur și pozitiv. Dr. Alex Jimenez, DC, încorporează aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii
Efectele durerii cronice de spate
Te-ai confruntat cu dureri cronice care se aprind în partea inferioară a spatelui după o zi grea de muncă? Simți dureri musculare sau dureri care nu se ameliorează după o zi de odihnă? Sau tu și cei dragi luați vreun medicament pentru a vă calma temporar durerile de spate, doar pentru a le reveni după câteva ore? Mulți oameni cu dureri lombare cronice vor simți simptome de rigiditate, dureri musculare și durere radiantă care se deplasează către extremitățile inferioare. Atunci când durerea lombară cronică este asociată cu afecțiuni musculo-scheletice, poate afecta rutina lor zilnică. Până în acel moment, tulburările musculo-scheletice care se corelează cu durerea lombară cronică pot cuprinde un spectru de afecțiuni și pot crește în mod natural în timp. (Woolf & Pfleger, 2003) Când multe persoane se confruntă cu dureri lombare cronice, aceasta poate deveni o povară socio-economică care duce la dizabilitate. (Andersson, 1999) Cu toate acestea, există numeroase opțiuni pentru persoanele cu dureri lombare cronice care pot găsi ușurarea de care au nevoie pentru a reduce efectele acesteia și vor putea reveni la rutina lor zilnică.
Înțelegerea rănilor de lungă durată - Video
Lombalgia cronică este o durere de spate care durează mai mult de câteva săptămâni și este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă mulți oameni. Când găsesc ameliorarea durerii cronice de spate, multe persoane vor încerca remedii la domiciliu pentru a atenua durerea. Cu toate acestea, poate ameliora temporar problema și poate masca simptomele. Atunci când indivizii își văd medicul primar pentru durerea lombară cronică, mulți vor căuta un plan personalizat pentru a reduce durerea lombară cronică și simptomele asociate acesteia. Atunci când ameliorează durerea lombară cronică, tratamentele cuprinzătoare de gestionare a durerii se bazează adesea pe kinetoterapie, abordări multidisciplinare și opțiuni non-chirurgicale pentru a reduce durerea lombară cronică. (Grabois, 2005) Când înțelegeți modul în care individul are dureri lombare cronice, este important să identificați cauzele și modul în care aceasta poate provoca leziuni pe viață care se pot transforma în dizabilitate. Când medicii primari încep să utilizeze tratamente nechirurgicale în cabinetele lor, multe persoane pot găsi beneficiile tratamentelor nechirurgicale, deoarece acestea sunt rentabile, sigure și blânde pentru coloana vertebrală și regiunea lombară și pot fi personalizate cu furnizorii medicali asociați. pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii corelate cu durerea lombară cronică. Consultați videoclipul de mai sus pentru a afla mai multe despre modul în care tratamentele nechirurgicale pot ajuta la reducerea durerii cronice de spate și pot ajuta la revitalizarea corpului unei persoane printr-un plan de tratament personalizat.
Opțiuni non-chirurgicale pentru durerile cronice de spate
Când se tratează durerea lombară cronică, tratamentele nechirurgicale ameliorează eficient durerea și redau mobilitatea spatelui. Tratamentele non-chirurgicale pot fi personalizate în funcție de severitatea durerii individului, fiind în același timp rentabile. Atunci când indivizii sunt evaluați pentru durerea lombară cronică, li se furnizează mulți furnizori de asistență medicală pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii cauzate de durerea lombară cronică. (Atlas și Deyo, 2001) Mulți indivizi vor include diverse opțiuni de tratament, cum ar fi:
Exerciții
Decompresia spinării
chiropractic de îngrijire
Terapie prin Masaj
Acupunctura
Multe dintre aceste tratamente sunt nechirurgicale și încorporează diverse tehnici de manipulare mecanică și manuală pentru a întinde și întări mușchii slabi ai spatelui, alungesc coloana vertebrală prin realiniere și ajută la restabilirea mișcării, reducând în același timp simptomele la extremitățile inferioare. Atunci când indivizii încorporează tratamente nechirurgicale consecutiv, ei vor avea o experiență pozitivă și se vor simți mai bine pe termen lung. (Koes și colab., 1996)
Referinte
Andersson, GB (1999). Caracteristicile epidemiologice ale durerii cronice de spate. Lanţetă, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ și Deyo, RA (2001). Evaluarea și gestionarea durerii lombare acute în cadrul asistenței medicale primare. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ și Bouter, LM (1996). Manipularea coloanei vertebrale pentru dureri de spate. O revizuire sistematică actualizată a studiilor clinice randomizate. Coloanei vertebrale (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discuţie 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S. și Sundaram, LJ (2004). Dureri de spate: o evaluare economică în Statele Unite. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD și Pfleger, B. (2003). Povara afecțiunilor musculo-scheletice majore. Bull World Health Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Poate decompresia coloanei vertebrale să trateze persoanele cu dureri lombare cronice pentru a reduce artrita articulară și pentru a întări mușchii din jur pentru a restabili mobilitatea lombară?
Introducere
Când mulți indivizi au de-a face cu dureri în regiunea lor lombară, de cele mai multe ori, ei cred că mușchii din jur sunt cei care protejează coloana vertebrală care este afectată. Cu toate acestea, aceasta este doar jumătate din problemă. Tu sau cei dragi simți adesea o senzație de căldură în partea inferioară a spatelui, șoldurilor și genunchilor, care radiază durere în articulații? Ei bine, durerile articulare se pot corela cu durerea lombară în starea sa cronică. Deoarece corpul și coloana vertebrală pot degenera în timp, aceasta poate cauza uzura și ruperea articulațiilor în timp ce se frecă unele de altele, provocând dezvoltarea artritei articulare. Atunci când durerea artritică este asociată cu durerea lombară cronică, aceasta poate duce la suprapuneri de profiluri de risc care pot duce la o viață de dizabilități și pot face individul mizerabil. Multe simptome asemănătoare durerii care se corelează cu durerea lombară cronică se pot dezvolta în timp și pot cauza probleme de mobilitate și stabilitate în organism. Din fericire, multe tratamente nechirurgicale pot reduce progresia artritei articulare și pot atenua durerile cronice de spate. Articolele de astăzi examinează corelația dintre artrita articulară și durerea lombară cronică, în timp ce analizează modul în care tratamentele neinvazive, cum ar fi decompresia coloanei vertebrale, nu numai că pot reduce durerea lombară cronică asociată cu artrita articulară, ci și restabili mobilitatea lombară. În plus, lucrăm mână în mână cu furnizori medicali certificați care încorporează informațiile pacientului nostru pentru a trata și a reduce progresia artritei articulare asociate cu durerile de spate. De asemenea, îi informăm că decompresia coloanei vertebrale poate ajuta la restabilirea mobilității lombare, sporind în același timp forța musculară înapoi în regiunea lombară. Încurajăm pacienții noștri să pună întrebări profunde în timp ce caută educație de la furnizorii noștri medicali asociați cu privire la problemele lor asemănătoare durerii. Dr. Alex Jimenez, DC, încorporează aceste informații ca un serviciu educațional. Declinare a responsabilităţii
Artrita articulară și dureri cronice de spate
Aveți adesea o rigiditate dimineața care pare să dispară după câteva ore? Simți dureri și dureri la locul de muncă, fie la birou, fie la nevoie de obiecte grele? Sau simți că te dor articulațiile constant că nu dormi suficient noaptea? Aceste scenarii asemănătoare durerii sunt asociate cu artrita articulară, care se poate dezvolta în dureri lombare cronice. Mulți oameni știu că coloana vertebrală și extremitățile inferioare vor suferi un stres mecanic ridicat atunci când corpul este într-o poziție verticală, fără durere. Pe măsură ce coloana lombară și extremitățile inferioare încep să treacă prin mișcări repetitive de-a lungul timpului, acestea pot cauza rupturi de microtraumatism în ligamentele și mușchii din jur, ceea ce duce la dezvoltarea artritei articulare, care poate duce la efecte inflamatorii. (Xiong și colab., 2022) Acum, inflamația din organism este benefică și dăunătoare, în funcție de severitatea zonei afectate. Artrita articulară, în special spondilartrita, face parte din bolile inflamatorii care afectează articulația și coloana vertebrală și pot avea diverse manifestări clinice. (Sharip & Kunz, 2020) Simptomele artritei articulare includ durere inflamatorie în zona afectată, rigiditate și umflare a articulațiilor și slăbiciune musculară. Atunci când se confruntă cu efectele inflamatorii asociate cu artrita articulară, aceasta le poate determina să aibă o calitate scăzută a vieții, să crească mortalitatea și să devină o povară economică. (Walsh & Magrey, 2021)
Acum, cum se asociază artrita articulară cu durerea de spate? Când indivizii încep să facă mișcări repetitive la nivelul coloanei lor lombare, aceasta poate duce la modificări anormale ale discurilor intervertebrale. Când presiunea nedorită începe să comprime discul intervertebral în mod constant, aceasta poate cauza uzura discului, provocând crăparea acestora și permițând nociceptorilor inelari să devină suprasensibilizați. (Weinstein, Claverie și Gibson, 1988) Discul afectat agravează apoi rădăcinile nervoase și mușchii din jur, provocând dureri de spate. Când indivizii își fac normalul zilnic, factorii care provoacă modificări degenerative ale discurilor intervertebrale pot duce la dureri cronice de spate. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Până în acel moment, durerea lombară cronică asociată cu artrita articulară poate deveni o problemă cronică dacă nu este tratată imediat.
Artrita explicată- Video
Atunci când reduc efectele durerii lombare cronice asociate cu artrita articulară, mulți indivizi caută tratamente pentru a-și calma zonele afectate de durere cu un rezultat pozitiv. Tratamentele non-chirurgicale ar putea fi răspunsul, combinate cu alte terapii pentru a reduce durerea cronică de spate. (Kizhakkeveettil, Rose și Kadar, 2014) Tratamentele non-chirurgicale pot fi personalizate în funcție de durerea individului, fiind în același timp rentabile. Multe persoane cu articulații artritice pot beneficia de tratamente nechirurgicale, deoarece specialiștii în durere, cum ar fi terapeuții de masaj și chiropracticienii, pot folosi diferite tehnici pentru a întinde mușchii afectați, pentru a crește ROM (gama de mișcări) a articulației și a realinia corpul în afara dezalinierii pentru a promova procesul natural de vindecare al organismului. Videoclipul de mai sus oferă o imagine de ansamblu asupra modului în care artrita poate afecta articulațiile, poate fi asociată cu dureri de spate și cum aceste tratamente îi pot atenua simptomele prin diferite tehnici.
Decompresie coloanei vertebrale și dureri cronice de spate
Decompresia coloanei vertebrale este un tratament terapeutic non-chirurgical care poate ajuta multe persoane cu dureri cronice de spate. Decompresia coloanei vertebrale folosește o tracțiune ușoară pe coloana lombară pentru a trage coloana, permițând fluidelor și nutrienților să se inunde înapoi în zona afectată și să ajute corpul să se vindece în mod natural. Când indivizii încep să încorporeze decompresia coloanei vertebrale pentru durerile lor cronice de spate, ei vor simți presiunea discurilor coloanei vertebrale. (Ramos, 2004) Când indivizii încep să simtă o îmbunătățire a regiunii lor lombare după câteva tratamente consecutive, ei vor începe să-și recapete mobilitatea lombară.
Decompresia coloanei vertebrale poate reduce efectele durerii lombare cronice și poate restabili mobilitatea lombară a coloanei vertebrale. Deoarece decompresia coloanei vertebrale folosește o tracțiune ușoară pe coloana vertebrală, discul intervertebral va reveni la poziția inițială, în timp ce cavitatea coloanei vertebrale crește înălțimea discului. Până în acel moment, decompresia coloanei vertebrale poate determina persoanele să îmbunătățească mobilitatea și să-i facă să revină la activitățile lor zilnice normale, deoarece se corelează puternic cu reducerea durerii. (Gose, Naguszewski și Naguszewski, 1998) Prin încorporarea decompresiei coloanei vertebrale ca parte a unei rutine, mulți indivizi își pot recăpăta sănătatea fără a se confrunta cu simptome asemănătoare durerii.
Referinte
Gose, EE, Naguszewski, WK și Naguszewski, RK (1998). Terapia de decompresie axială vertebrală pentru durerea asociată cu hernia de disc sau sindromul fațetelor: un studiu de rezultat. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K. și Kadar, GE (2014). Terapii integrative pentru durerile de spate care includ îngrijire complementară și alternativă: o revizuire sistematică. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Eficacitatea decompresiei axiale vertebrale asupra durerii lombare cronice: studiu al regimului de dozare. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. și Kunz, J. (2020). Înțelegerea patogenezei spondiloartritei. biomoleculelor, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Modificări degenerative ale discurilor intervertebrale ale coloanei lombare și sechelele acestora. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA și Magrey, M. (2021). Manifestări clinice și diagnostic al spondiloartritei axiale. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Weinstein, J., Claverie, W. şi Gibson, S. (1988). Durerea discografiei. Coloanei vertebrale (Phila Pa 1976), 13(12), 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W. și Zhang, J. (2022). În comun: etiologia și patogeneza spondilitei anchilozante. Front Immunol, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
Instrumentul IFM Find A Practitioner este cea mai mare rețea de recomandări din medicina funcțională, creată pentru a ajuta pacienții să localizeze practicienii din medicina funcțională oriunde în lume. Practicanții certificați IFM sunt listați pe primul loc în rezultatele căutării, având în vedere educația lor extinsă în medicina funcțională
