Mărturii atletice de reabilitare a coloanei vertebrale: Antrenamentul nostru de fitness și atletism împinge barierele sălilor de sport obișnuite. Credem în angajamentul de a vă schimba stilul de viață. Îmbinând cross-fit-ul și antrenamentul personal, putem personaliza antrenamente care sunt foarte specifice și individualizate pentru fiecare, indiferent de forma în care se află.
PUSH oferă, de asemenea, programe de forță și condiționare, care îmbunătățesc capacitatea atletică a copiilor și a echipelor de orice sport la orice vârstă. Programul PUSH Kids folosește o combinație de exersare a deprinderilor, antrenamente și jocuri pentru a construi puterea și condiționarea copiilor. Clasele noastre includ gimnastică, ridicare de greutăți, mișcări cu greutatea corporală, alergare, sărituri cu coarda și multe altele.
Suntem aici pentru a vă sprijini transformarea fizică și suntem bucuroși să vă îndreptăm în direcția corectă. Oferim coaching nutrițional pentru a ajuta membrii noștri să învețe cum să-și alimenteze corpul în mod corespunzător. Contați pe noi pentru a crea un program care să vă mențină pe drumul cel bun și să vă motiveze la fiecare pas.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz și Daniel "Danny" Alvarado discută despre nutriție și fitness în aceste vremuri. În timpul carantinei, oamenii au devenit mai interesați să-și îmbunătățească sănătatea și sănătatea generală, urmând o dietă adecvată și participând la exerciții. Panoul de experți din următorul podcast oferă o varietate de sfaturi și trucuri cu privire la modul în care vă puteți îmbunătăți bunăstarea. Mai mult, Lizette Ortiz și Danny Alvarado discută despre modul în care și-au ajutat clienții să-și atingă bunăstarea optimă în aceste perioade COVID. De la consumul de fructe, legume, carne slabă, grăsimi bune și carbohidrați complecși până la evitarea zaharurilor și carbohidraților simpli, cum ar fi pastele albe și pâinea, urmarea unei diete adecvate și participarea la exerciții fizice și activitate fizică este o modalitate excelentă de a vă promova sănătatea generală și bunastare. - Podcast Insight
Dacă v-ați bucurat de acest videoclip și / sau v-am ajutat în vreun fel
vă rugăm să nu ezitați să vă abonați și să ne împărtășiți.
Mulțumesc și Doamne Binecuvântează.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez și dr. Marius Ruja discută despre importanța geneticii medicamentului personalizat și a micronutrienților pentru sănătatea și starea de bine. Urmarea unei diete adecvate și participarea la exerciții fizice nu este suficientă pentru a vă asigura că organismul uman funcționează corect, în special în cazul sportivilor. Din fericire, există o varietate de teste disponibile care pot ajuta oamenii să stabilească dacă au deficiențe nutriționale care le pot afecta celulele și țesuturile. Suplimentele de vitamine și minerale pot, de asemenea, să ajute la îmbunătățirea stării generale de sănătate și bunăstare a unei persoane. În timp ce este posibil să nu putem schimba anumite aspecte ale genelor noastre, dr. Alex Jimenez și dr. Marius Ruja discută despre faptul că urmarea unei diete adecvate și participarea la exerciții fizice în timp ce luați suplimente adecvate, ne poate beneficia genele și poate promova bunăstarea. - Podcast Insight
Dacă v-ați bucurat de acest videoclip și / sau v-am ajutat în vreun fel
vă rugăm să nu ezitați să vă abonați și să ne împărtășiți.
Mulțumesc și Doamne Binecuvântează.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Ryan Welage și Alexander Jimenez, ambii studenți medicali de la Universitatea Națională de Științe ale Sănătății, discută despre câteva abordări noi pe care le-au dezvoltat pentru a ajuta oamenii să se implice și să participe la exerciții fizice din confortul propriilor case. Folosind înțelegerea lor avansată de medicină funcțională, biomecanică și nutriție, ei se angajează să explice metode și tehnici simple pentru protocoale de mișcare complexe. Mai mult, Alexander Jimenez și Ryan Welage discută despre modul în care dieta poate fi un element esențial în sănătatea generală și starea de bine. Dr. Alex Jimenez oferă recomandări suplimentare cu Fellas-urile funcționale de fitness, printre sfaturi suplimentare. - Podcast Insight
Dacă v-ați bucurat de acest videoclip și / sau v-am ajutat în vreun fel
vă rugăm să nu ezitați să vă abonați și să ne împărtășiți.
Mulțumesc și Doamne Binecuvântează.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor din El Paso, TX și Victoria Hahn discută despre dieta care mimează postul și programul ProLon Fasting Mimicking Diet dezvoltat de Dr. Valter D. Longo. Dieta ProLon Fasting Mimicking este o dietă intermitentă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de calorii, care poate promova pierderea de grăsime și reduce glicemia, inflamația și colesterolul, similar cu alte metode de post. Valter D. Longo este un biogerontolog italo-american și biolog celular cunoscut pentru studiile sale de cercetare cu privire la rolul genelor de post și la răspunsul nutrienților asupra protecției celulare a îmbătrânirii și a bolilor, precum și pentru a propune că longevitatea este reglementată de gene și mecanisme similare în multe eucariote. . Doar câteva studii de cercetare au fost efectuate până în prezent cu privire la dieta care mimează postul și sunt necesare mai multe cercetări pentru a-i valida beneficiile. - Podcast Insight
Dacă v-ați bucurat de acest videoclip și / sau v-am ajutat în vreun fel
vă rugăm să nu ezitați să vă abonați și să ne împărtășiți.
Mulțumesc și Doamne Binecuvântează.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Instrumentul IFM Find A Practitioner este cea mai mare rețea de recomandări din medicina funcțională, creată pentru a ajuta pacienții să localizeze practicienii din medicina funcțională oriunde în lume. Practicanții certificați IFM sunt listați pe primul loc în rezultatele căutării, având în vedere educația lor extinsă în medicina funcțională
