Clinica Spate Chiropractice Echipa de Tratare a Durerii de Gât. Colecția de articole pentru durerile de gât a Dr. Alex Jimenez acoperă o varietate de afecțiuni medicale și/sau leziuni legate de durere și alte simptome din jurul coloanei cervicale. Gâtul este format din diverse structuri complexe; oase, mușchi, tendoane, ligamente, nervi și alte țesuturi. Atunci când aceste structuri sunt deteriorate sau rănite ca urmare a unei posturii necorespunzătoare, a osteoartritei sau chiar a loviturii de bici, printre alte complicații, durerea și disconfortul experiențele individuale pot fi debilitante.
În funcție de cauza care stă la baza, simptomele durerii de gât pot lua mai multe forme diferite. Ei includ:
Durerea atunci când țineți capul într-un singur loc pentru perioade lungi de timp
Incapacitatea de a vă mișca liber capul
Stresul muscular
Spasme musculare
Durere de cap
Crăparea și răzuirea frecventă
Amorțeală și durere nervoasă care radiază de la gât până la braț și mână
Prin îngrijirea chiropractică, dr. Jimenez explică modul în care utilizarea ajustărilor manuale ale coloanei cervicale poate ajuta foarte mult la ameliorarea simptomelor dureroase asociate cu problemele gâtului. Pentru mai multe informații, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați la (915) 850-0900 sau să trimiteți un mesaj text pentru a apela personal Dr. Jimenez la (915) 540-8444.
Cei care se confruntă cu dureri de gât, rigiditate, dureri de cap, dureri de umăr și spate pot suferi de o leziune cu bici. Cunoașterea semnelor și simptomelor de bici poate ajuta persoanele să recunoască vătămarea și să-i ajute pe furnizorii de asistență medicală să dezvolte un plan de tratament eficient?
Semne și simptome de bici
Biciul este o leziune a gâtului care apare de obicei după o coliziune cu un autovehicul sau un accident, dar se poate întâmpla cu orice leziune care biciuiește rapid gâtul înainte și înapoi. Este o leziune ușoară până la moderată a mușchilor gâtului. Semnele și simptomele frecvente ale loviturii de bici includ:
Unii indivizi pot dezvolta dureri cronice și dureri de cap.
Simptomele și tratamentul depind de severitatea leziunii. Tratamentul poate include medicamente pentru durere fără prescripție medicală, terapie cu gheață și căldură, chiropractică, terapie fizică și exerciții de întindere.
Semne și simptome frecvente
Mișcarea bruscă de biciuire a capului poate afecta mai multe structuri din gât. Aceste structuri includ:
Muschii
Os
Manșoane
tendoanele
Ligamentele
Discuri intervertebrale
Vase de sânge
Nervi.
Oricare sau toate acestea pot fi afectate de o leziune cu bici. (MedlinePlus, 2017)
Statistici
Biciul este o entorsă a gâtului care apare dintr-o mișcare rapidă a gâtului. Leziunile cauzate de lovituri de bici reprezintă mai mult de jumătate din rănile provocate de coliziuni de vehicule. (Michele Sterling, 2014) Chiar și în cazul unei răni minore, cele mai frecvente simptome includ: (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
dureri de gât
Următoarea rigiditate
Sensibilitatea gâtului
Gamă limitată de mișcare a gâtului
Indivizii pot dezvolta disconfort și durere la nivelul gâtului la scurt timp după o accidentare; cu toate acestea, durerea și rigiditatea mai intense nu apar de obicei imediat după accidentare. Simptomele tind să se agraveze a doua zi sau 24 de ore mai târziu. (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
Simptome de început
Cercetătorii au descoperit că aproximativ jumătate dintre persoanele cu bici dezvoltă simptome în decurs de șase ore de la rănire. Aproximativ 90% dezvoltă simptome în 24 de ore, iar 100% dezvoltă simptome în 72 de ore. (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
Whiplash vs. traumatism coloana cervicală
Whiplash descrie o leziune ușoară până la moderată a gâtului, fără simptome scheletice sau neurologice semnificative. Leziunile semnificative ale gâtului pot duce la fracturi și luxații ale coloanei vertebrale care pot afecta nervii și măduva spinării. Odată ce o persoană dezvoltă probleme neurologice asociate cu o leziune a gâtului, diagnosticul se schimbă de la lovitura de bici la o leziune traumatică a coloanei cervicale. Aceste diferențe pot fi confuze, deoarece sunt pe același spectru. Pentru a înțelege mai bine severitatea unei entorse a gâtului, sistemul de clasificare din Quebec împarte leziunile gâtului în următoarele grade (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
Grad 0
Aceasta înseamnă că nu există simptome ale gâtului sau semne de examinare fizică.
Grad 1
Există dureri de gât și rigiditate.
Foarte puține constatări de la examenul fizic.
Grad 2
Indică dureri de gât și rigiditate
Sensibilitatea gâtului
Scăderea mobilității sau a mișcării gâtului la examenul fizic.
Grad 3
Implica dureri musculare si rigiditate.
Simptomele neurologice includ:
Amorţeală
Furnicătură
Slăbiciune în brațe
Scăderea reflexelor
Grad 4
Implică o fractură sau dislocare a oaselor coloanei vertebrale.
Alte simptome
Alte semne și simptome de bici care pot fi asociate cu rănirea, dar sunt mai puțin frecvente sau apar numai cu o vătămare gravă includ (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
Tensiunea de cap tensiune
Durerea maxilarului
Probleme de somn
Migrenă
Dificultatea de concentrare
Dificultăți de citire
Vedere neclara
Ameţeală
Dificultăți de conducere
Simptome rare
Persoanele cu leziuni severe pot dezvolta simptome rare care indică adesea leziuni traumatice ale coloanei cervicale și includ: (Nobuhiro Tanaka și colab., 2018)
Amnezie
tremur
Schimbări de voce
Torticolis – spasme musculare dureroase care țin capul întors într-o parte.
Sângerări în creier
Complicațiile
Majoritatea persoanelor își revin în general de la simptome în câteva săptămâni până la câteva luni. (Michele Sterling, 2014) Cu toate acestea, pot apărea complicații de bici, în special cu leziuni severe de gradul 3 sau gradul 4. Cele mai frecvente complicații ale unei leziuni cu bici includ durerea cronică/de lungă durată și durerile de cap. (Michele Sterling, 2014) Leziunea traumatică a coloanei cervicale poate afecta măduva spinării și poate fi asociată cu probleme neurologice cronice, inclusiv amorțeală, slăbiciune și dificultăți de mers. (Luc van Den Hauwe și colab., 2020)
Tratament
Durerea este de obicei mai severă a doua zi decât după accidentare. Tratamentul leziunilor musculo-scheletice cu biciul de bici depinde dacă este vorba despre o leziune acută sau dacă persoana a dezvoltat dureri cronice de gât și rigiditate.
Durerea acută poate fi tratată cu medicamente fără prescripție medicală precum Tylenol și Advil, care tratează eficient durerea.
Advil este un antiinflamator nesteroidian care poate fi luat împreună cu analgezicul Tylenol, care funcționează în moduri diferite.
Principalul tratament este încurajarea activității regulate cu stretching și exerciții fizice. (Michele Sterling, 2014)
Terapia fizică utilizează diverse exerciții de mișcare pentru a întări mușchii gâtului și pentru a calma durerea.
Ajustările chiropractice și decompresia non-chirurgicală pot ajuta la realinierea și hrănirea coloanei vertebrale.
Acupunctura poate determina organismul să elibereze hormoni naturali care ameliorează durerea, ajută la relaxarea țesuturilor moi, crește circulația și reduc inflamația. Coloana cervicală poate reveni la aliniament atunci când țesuturile moi nu mai sunt inflamate și spasme. (Tae-Woong Moon și colab., 2014)
Sterling M. (2014). Managementul prin kinetoterapie al tulburărilor asociate cu whiplash (WAD). Journal of physiotherapy, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S. și Adachi, N. (2018). Patologia și tratamentul sindromului traumatic al coloanei cervicale: leziunea cu bici. Progrese în ortopedie, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Traumatisme ale coloanei vertebrale și leziuni ale măduvei spinării (SCI). În: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editori. Boli ale creierului, capului și gâtului, coloanei vertebrale 2020–2023: Imagistica de diagnostic [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Capitolul 19. Disponibil de la: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS și Ernst, E. (2014). Acupunctură pentru tratarea tulburării asociate cu whiplash: o revizuire sistematică a studiilor clinice randomizate. Medicină alternativă și complementară bazată pe dovezi: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Pot persoanele cu sindromul de evacuare toracică să încorporeze electroacupunctura pentru a reduce durerile de gât și pentru a restabili postura corectă?
Introducere
De mai multe ori în întreaga lume, multe persoane au experimentat dureri în jurul gâtului, ceea ce poate duce la durere și disconfort. Mulți factori de mediu, cum ar fi să fii într-o poziție cocoșată în timp ce te uiți la computer sau la telefon, leziuni traumatice, o postură proastă sau probleme ale coloanei vertebrale, pot provoca simptome asemănătoare durerii și complicații pentru organism. Deoarece durerea de gât este o plângere frecventă pe care o suferă mulți oameni, simptome precum furnicături, amorțeală sau slăbiciune musculară la nivelul extremităților superioare pot duce la comorbidități. Când se întâmplă acest lucru, poate duce la dezvoltarea unei afecțiuni complexe cunoscute sub numele de sindromul de evacuare toracică sau TOS. Articolul de astăzi analizează legătura dintre sindromul de evacuare toracică și durerea de gât, cum să gestionați TOS în timp ce atenuați durerea de gât și cum electroacupunctura poate ajuta cu TOS. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a evalua cum să minimizăm efectele TOS, reducând în același timp durerile de gât. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care electroacupunctura poate ajuta la gestionarea TOS. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complicate și importante despre încorporarea electroacupuncturii pentru a atenua TOS asociat cu gâtul. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Legătura dintre sindromul ieșirii toracice și durerea de gât
Ai observat că ești cocoșat mai mult decât de obicei? Aveți simptome de furnicături sau amorțeală de la brațe la mâini? Sau simți tensiune musculară în gât? Sindromul de evacuare toracică, sau TOS, este o afecțiune provocatoare care are ca rezultat comprimarea structurilor neurovasculare dintre claviculă și prima coastă. (Masocatto și colab., 2019) Aceste structuri neurovasculare sunt în apropierea gâtului și umerilor. Atunci când structurile de mediu afectează extremitățile superioare, aceasta poate duce la dureri de gât referite, care pot provoca suprapunerea profilurilor de risc. Unii dintre factorii pe care TOS îi poate contribui la durerea de gât includ:
Variații atomice
Poziție slabă
Miscări repetate
Leziuni traumatice
În același timp, persoanele cu dureri de gât pot dezvolta TOS, deoarece durerea de gât este o afecțiune musculo-scheletică multifactorială care poate fi asociată cu profile de risc suprapuse care contribuie la TOS. (Kazeminasab și colab., 2022) După cum sa menționat mai devreme, factori precum postura proastă pot supraîntinde mușchii gâtului și structurile neurovasculare, ceea ce duce la simptome de durere neuropatică care pot provoca dureri profunde, durere îndreptată spre gât și slăbiciune musculară. (Childress & Stuek, 2020) Când se întâmplă acest lucru, mulți oameni vor începe să se simtă nefericiți și vor începe să caute tratament nu numai pentru a reduce TOS, ci și pentru a atenua durerile de gât.
Ce este Sindromul de ieșire toracică - Video
Gestionarea TOS și atenuarea durerii de gât
Când vine vorba de tratarea TOS, mai ales atunci când durerea de gât este o componentă semnificativă, mulți indivizi vor încerca să caute tratamente nechirurgicale pentru a reduce simptomele. Multe persoane pot încerca kinetoterapie pentru a-și întinde și întări mușchii umărului, pieptului și gâtului pentru a ușura compresia. Alții ar putea încerca un tratament manual care este orientat spre articulații pentru gât, în timp ce orientat către țesutul neural pentru TOS, pentru a îmbunătăți mobilizarea extremităților superioare și chiar a îmbunătăți postura proastă. (Kuligowski și colab., 2021) În plus, tratamentele nechirurgicale pot fi combinate cu alte terapii pentru a reduce șansele de revenire a TOS, deoarece pot crește și mai mult funcția senzorio-motorie înapoi la gât și la extremitățile superioare. (Borrella-Andres et al., 2021)
Cum poate ajuta electroacupunctura cu TOS
Electroacupunctura este o formă modernă de acupunctură tradițională care face parte din tratamentele nechirurgicale care pot ajuta la gestionarea TOS, atenuând în același timp durerile de gât. Electroacupunctura este o modificare a introducerii acelor în punctele de acupunctură ale corpului, în timp ce încorporează stimularea electrică pentru a furniza un curent electric pulsat în zona afectată. (Zhang și colab., 2022) Unele dintre proprietățile benefice pe care electrostimularea le poate oferi pentru TOS includ:
Reducerea durerii prin stimularea eliberării de endorfine pentru a reduce inflamația.
Ajută la relaxarea mușchilor afectați din piept și gât pentru a atenua presiunea asupra nervilor de la ieșirea toracică.
Ajută la creșterea fluxului sanguin pentru a reduce compresia vasculară a TOS.
Ajută la stimularea căii nervoase pentru a promova o funcție nervoasă sănătoasă și pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii.
Prin încorporarea electroacupuncturii și a tratamentelor nechirurgicale pentru a reduce TOS, mulți indivizi își pot modifica obiceiurile de viață și pot preveni problemele care le afectează extremitățile superioare ale corpului. Folosind aceste tratamente, mulți oameni își pot asculta corpul și se pot concentra asupra sănătății și bunăstării lor, abordând simptomele asemănătoare durerii pe care le experimentează de la TOS, corelate cu durerea de gât. În același timp, aceștia au o relație pozitivă cu medicii lor primari pentru a dezvolta un plan de tratament personalizat care să-și gestioneze simptomele TOS la cele mai bune rezultate.
Referinte
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapia manuală ca management al radiculopatiei cervicale: o revizuire sistematică. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA și Stuek, SJ (2020). Dureri de gât: evaluare și management inițial. Medic de familie american, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dureri de gât: epidemiologie globală, tendințe și factori de risc. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A. și Cieslik, B. (2021). Terapia manuală în radiculopatia cervicală și lombară: o revizuire sistematică a literaturii. Int J Environ Res Sănătatea Publică, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ și Porfirio, G. (2019). Sindromul de evacuare toracică: o revizuire narativă. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. și Shi, B. (2022). Dezvăluirea magiei acupuncturii bazată pe mecanisme biologice: o revizuire a literaturii. Tendințe Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Pot persoanele cu dureri de coloană cervicală să includă terapia de decompresie a coloanei vertebrale pentru a reduce durerile de gât și durerile de cap?
Introducere
Mulți indivizi se confruntă cu durerile de gât la un moment dat, ceea ce duce la multe probleme care le pot afecta viața de zi cu zi. Vezi, gâtul face parte din regiunea cervicală a sistemului musculo-scheletic. Este înconjurat de mușchi, țesuturi moi și ligamente care protejează măduva spinării, permițând capului să fie mobil. La fel ca durerile de spate, durerile de gât sunt o problemă comună care provoacă durere și disconfort din cauza factorilor de mediu asociați și a leziunilor traumatice. Atunci când o persoană se confruntă cu dureri de gât, se confruntă și cu comorbidități care cauzează suprapuneri de profiluri de risc, cum ar fi durerile de cap și migrenele. Cu toate acestea, tratamente precum decompresia coloanei vertebrale pot ajuta la reducerea durerilor de coloană cervicală care afectează gâtul și la reducerea efectelor dureroase ale durerilor de cap și migrenelor. Articolul de astăzi analizează impactul durerilor de col uterin și al durerilor de cap, modul în care decompresia coloanei vertebrale poate reduce durerea cervicală a coloanei vertebrale și modul în care beneficiază de reducerea durerilor de cap. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a evalua cum să atenuăm durerea cervicală a coloanei vertebrale de la gât. De asemenea, informăm și îndrumăm pacienții cu privire la modul în care decompresia coloanei vertebrale poate ajuta la reducerea durerilor de cap cauzate de durerea coloanei vertebrale cervicale. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre includerea terapiei de decompresie spinală ca parte a rutinei lor pentru a reduce durerile de cap și migrenele asociate cu gâtul. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Efectele durerii cervicale și ale durerilor de cap
Simțiți o rigiditate pe ambele părți ale gâtului care vă provoacă o mobilitate limitată atunci când vă întoarceți gâtul? Ai experimentat o durere pulsantă constantă la tâmple? Sau simțiți dureri musculare pe gât și pe umeri din cauza faptului că sunteți cocoșat pe computer pentru o perioadă lungă de timp? Multe persoane care se confruntă cu aceste probleme asemănătoare durerii ar putea face față durerilor de coloană cervicală. Diverse cauze care pot duce la dezvoltarea durerii coloanei vertebrale cervicale includ hernia de disc, nervii ciupit, stenoza coloanei vertebrale și încordarea musculară care provine din regiunea gâtului. Acest lucru se datorează faptului că durerea cervicală a coloanei vertebrale poate fi asociată cu factori de mediu care pot provoca durere și disconfort, dizabilitate și calitatea vieții afectată, deoarece mușchii gâtului din jur sunt supraîntindeți și strânși. (Ben Ayed și colab., 2019) Când oamenii au de-a face cu dureri de coloană cervicală, unul dintre simptomele cu care este asociată este durerile de cap. Acest lucru se datorează faptului că căile nervoase complicate sunt conectate la gât și cap. Atunci când durerea cervicală a coloanei vertebrale cauzează aceste probleme, aceasta poate avea un impact semnificativ asupra funcției zilnice a corpului unei persoane, deoarece durerea se deplasează în sus.
În același timp, durerea de gât este o boală multifactorială care poate deveni o problemă majoră la nivel mondial. La fel ca și durerile de spate, mulți factori de risc pot contribui la dezvoltarea acesteia. (Kazeminasab și colab., 2022) Unii factori de risc, cum ar fi utilizarea excesivă a telefonului, determină flexia prelungită a gâtului și a umerilor, provocând încărcare musculară statică cu lipsă de sprijin pentru extremitățile superioare. (Al-Hadidi și colab., 2019) Până în acest punct, factorii de risc de mediu, cum ar fi utilizarea excesivă a telefonului, pot determina persoanele să dezvolte o poziție cocoșată în gât, care poate comprima discul coloanei vertebrale în regiunea cervicală și poate agrava rădăcinile nervoase pentru a produce dureri de cap și durere. Cu toate acestea, multe persoane au găsit modalități de a reduce durerea cervicală a coloanei vertebrale și de a găsi ameliorarea durerilor de cap.
Exerciții de acasă pentru ameliorarea durerii-Video
Cum decompresia coloanei vertebrale reduce durerea cervicală a coloanei vertebrale
Când vine vorba de reducerea durerii coloanei vertebrale cervicale, mulți indivizi au experimentat că decompresia coloanei vertebrale poate ajuta la atenuarea efectelor durerii cervicale. Decompresia coloanei vertebrale a fost din ce în ce mai mult recunoscută ca un tratament nechirurgical eficient atunci când vine vorba de atenuarea durerii cervicale a coloanei vertebrale. Ceea ce face decompresia coloanei vertebrale este că permite presiunea negativă asupra coloanei cervicale pentru a ameliora orice hernie de disc a rădăcinilor nervoase agravate și pentru a ajuta la îmbunătățirea simptomelor neurologice. (Kang și colab., 2016) Acest lucru se datorează faptului că o persoană este legată confortabil de un aparat de tracțiune care întinde și decomprimă ușor vertebrele coloanei vertebrale. În plus, unele dintre beneficiile decompresiei coloanei vertebrale pentru durerea coloanei vertebrale cervicale includ:
Alinierea coloanei vertebrale îmbunătățită pentru a reduce tensiunea musculară asupra mușchilor și articulațiilor gâtului.
A îmbunătățit vindecarea naturală a organismului prin creșterea fluxului sanguin și a schimbului de nutrienți.
Creșterea mobilității gâtului prin scăderea rigidității musculare.
Reducerea nivelului de durere care provoacă dureri de cap intense.
Beneficiile decompresiei coloanei vertebrale pentru durerile de cap
În plus, decompresia coloanei vertebrale poate ajuta la reducerea durerilor de cap asociate cu durerea coloanei vertebrale cervicale, deoarece decompresia coloanei vertebrale poate fi combinată cu alte terapii, cum ar fi acupunctura și terapia fizică, pentru a ușura zarurile proeminente ale coloanei vertebrale și pentru a se stabiliza în interiorul inelar prin alungirea coloanei vertebrale. (Van Der Heijden și colab., 1995) Acest lucru se datorează tracțiunii ușoare pe gât, care determină repoziționarea discului prolapsat în timp ce restabilește înălțimea discului pentru a minimiza presiunea asupra nervilor. (Amjad și colab., 2022) Când o persoană efectuează consecutiv terapie de decompresie a coloanei vertebrale, efectele asemănătoare durerii cervicale ale coloanei vertebrale și durerile de cap asociate încep să se reducă în timp și mulți oameni vor începe să observe modul în care obiceiurile lor sunt în corelație cu durerea lor. Încorporând terapia de decompresie a coloanei vertebrale ca parte a tratamentului lor, mulți oameni pot face mici schimbări în rutina lor și pot fi mai atenți la corpul lor pentru a preveni revenirea progresiei durerii cervicale.
Referinte
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Asocierea dintre utilizarea telefonului mobil și durerea de gât la studenții universitari: un studiu transversal folosind o scală de evaluare numerică pentru evaluarea durerii de gât. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efectele terapiei de decompresie nechirurgicală în plus față de kinetoterapie de rutină asupra durerii, mișcării, rezistenței, dizabilității funcționale și calității vieții față de terapia fizică de rutină în monoterapie la pacienții cu radiculopatie lombară; un studiu randomizat controlat. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. și Damak, J. (2019). Prevalența, factorii de risc și rezultatele durerilor de gât, umeri și lombalgie la copiii de școală secundară. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. și Choi, H. (2016). Efectul decompresiei coloanei vertebrale asupra activității mușchilor lombari și a înălțimii discului la pacienții cu hernie de disc intervertebral. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dureri de gât: epidemiologie globală, tendințe și factori de risc. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC și Bouter, LM (1995). Eficacitatea tracțiunii pentru durerile de spate și gât: o revizuire sistematică, oarbă a metodelor de studii clinice randomizate. Terapie fizica, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Pot persoanele cu dureri de umăr să găsească ameliorarea durerii prin terapia cu electroacupunctură pentru a reduce rigiditatea asociată cu gâtul?
Introducere
Atunci când mulți indivizi au de-a face cu simptome asemănătoare durerii cauzate de factori de mediu, acestea le pot afecta performanța zilnică sau rutinele. Unele dintre cele mai frecvente zone de durere pe care oamenii le suferă de obicei sunt de la gât, umăr sau spate. Deoarece sistemul musculo-scheletic are diverși mușchi din cadranul superior și inferior, aceștia au o relație remarcabilă cu rădăcinile nervoase care se extind către mușchi pentru a asigura funcții senzorio-motorii. Atunci când factorii de mediu sau leziunile traumatice încep să afecteze sistemul musculo-scheletic, poate duce la o viață de dizabilități, durere și disconfort. Deci, atunci când indivizii au de-a face cu dureri de umăr care le cauzează probleme cu gâtul, aceasta poate duce la diferite simptome asemănătoare durerii în cadranele superioare și la căutarea unor tratamente pentru a le reduce durerea. Tratamente precum electroacupunctura pot oferi o perspectivă pozitivă asupra reducerii durerii de umăr asociate cu gâtul. Articolul de astăzi se concentrează asupra modului în care durerea de umăr se corelează cu gâtul, cum electroacupunctura reduce în mod pozitiv durerea de umăr și cum poate reduce rigiditatea gâtului și a umerilor. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a evalua modul în care durerea de umăr este corelată cu problemele gâtului. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care tratamentele nechirurgicale, cum ar fi electroacupunctura, pot ajuta la reducerea durerii de umăr și la ameliorarea gâtului. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre modul în care durerile lor de gât și umăr le afectează rutina zilnică. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Cum se corelează durerea de umăr cu gâtul?
Ați avut de-a face cu rigiditatea gâtului sau a umerilor, care vă provoacă amorțirea mâinilor? Simți o tensiune musculară din părțile laterale ale gâtului, care prin rotirea umerilor provoacă o ușurare temporară? Sau simțiți dureri musculare în umeri după ce ați stat prea mult timp pe o parte? Multe dintre aceste probleme asemănătoare durerii sunt corelate cu durerea de umăr, care poate deveni o afecțiune musculo-scheletică frecventă care poate evolua în probleme cronice în timp. (Suzuki și colab., 2022) Acest lucru poate face ca extremitățile superioare ale corpului care lucrează cu umerii să se ocupe de probleme musculare care fac ca mușchii umerilor și gâtului să devină hipersensibili. Deoarece durerea de umăr se poate corela adesea cu problemele gâtului sau ale coloanei cervicale, diverși factori de mediu și traumatici pot provoca afecțiuni musculo-scheletice, cum ar fi încordarea musculară la gât, degenerarea discului sau chiar spondiloza cervicală, care poate provoca dureri îndreptate la umeri.
În plus, mulți oameni care lucrează la birou pot experimenta dureri de umăr asociate cu gâtul, deoarece se află într-o poziție cocoșată înainte, care provoacă un stres semnificativ asupra țesuturilor moi care înconjoară și susțin coloana cervicală, ceea ce poate risca dezvoltarea durerii de gât și umăr. . (Moon & Kim, 2023) Acest lucru se datorează numeroaselor rădăcini nervoase care străbat regiunea gâtului și umărului, determinând semnalele de durere să invoce durerea menționată în țesuturile musculare moi. În același timp, atunci când persoanele care se confruntă cu durerea de umăr corelată cu gâtul fac mișcări repetitive, compresie sau rămân într-o poziție fixă pentru o perioadă lungă de timp, acestea pot deveni profile de risc suprapuse, crescând astfel răspândirea durerii de gât și umăr. (Elsiddig și colab., 2022) Până în acel moment, atunci când oamenii au de-a face cu probleme la gât, aceasta poate influența umerii, ducând la disconfort, mobilitate redusă, durere, rigiditate și scăderea calității vieții care poate afecta o persoană. (Onda și colab., 2022) Cu toate acestea, atunci când durerea de umăr asociată cu gâtul devine prea mare, mulți oameni vor căuta tratament pentru a reduce durerea.
Știința Mișcării - Video
Efectele pozitive ale electroacupuncturii reduc durerea de umăr
Atunci când mulți oameni caută terapii non-chirurgicale alternative și complementare, electroacupunctura este răspunsul pentru persoanele care suferă de dureri de umăr corelate cu gâtul. Ca și acupunctura tradițională, electroacupunctura implică stimularea electrică și inserarea acului în anumite puncte sau puncte de acupunctură de pe corp de către profesioniști cu înaltă calificare pentru a spori efectele terapeutice asupra zonei musculare afectate. Pentru durerile de umăr, electroacupunctura controlează durerea activând sistemul nervos central și inducând substanțele biochimice naturale ale corpului pentru a promova vindecarea. (Heo și colab., 2022) În timp ce durerea de umăr asociată cu gâtul poate apărea dintr-o varietate de cauze, electroacupunctura poate viza aceste probleme prin:
Reducerea inflamației
Întreruperea semnalelor de durere
Îmbunătățirea vindecării musculare
Creșterea amplitudinii de mișcare
Electroacupunctură Reducerea rigidității gâtului și umerilor
În plus, electroacupunctura poate fi combinată cu kinetoterapie pentru a reduce rigiditatea gâtului și umerilor. Când oamenii încorporează exerciții care vizează gâtul și umerii în timp ce combină electroacupunctura, ei pot observa un efect pozitiv pe termen lung asupra reducerii durerii. (Duenas și colab., 2021) Gâtul și umerii vor avea flexibilitate și mobilitate îmbunătățite în urma exercițiilor. În același timp, fluxul sanguin poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare, iar semnalele durerii sunt blocate de electroacupunctură. Pentru multe persoane care se confruntă cu durerea de umăr corelată cu gâtul, electroacupunctura poate fi un tratament eficient pentru a promova vindecarea mușchilor afectați și pentru a reduce durerea.
Referinte
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Exerciții specifice versus nespecifice pentru durerea cronică de gât sau de umăr: o revizuire sistematică. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT și Alzahrani, AM (2022). Prevalența durerilor de gât și umăr în rândul studenților din universitățile saudite care folosesc smartphone-uri și computere. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS și Kim, JI (2022). Electroacupunctură pentru tratamentul umărului înghețat: o revizuire sistematică și meta-analiză. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE și Kim, YK (2023). Dureri de gât și umăr cu dischineză scapulară la lucrătorii de birou computerizat. Medicina (Kaunas, Lituania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Caracteristicile clinice ale durerii de gât și umăr (Katakori) la lucrătorii din spitalele japoneze. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Conceptul actual de testare senzorială cantitativă și pragul durerii de presiune în gât/umăr și dureri de spate. Asistență medicală (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Pot persoanele care se confruntă cu durerea de gât să găsească alinare cu terapia electroacupunctură, reducând în același timp simptomele durerii pentru a restabili funcția gâtului?
Introducere
Regiunea cervicală a corpului este formată din regiunea gâtului, care permite capului să fie mobil și stabilizat de disconfort sau durere. Gâtul are numeroși mușchi, ligamente și tendoane care înconjoară articulațiile fațetelor cervicale și discurile spinale. Cu toate acestea, atunci când mușchii gâtului sunt supraîntindeți sau dureri din cauza factorilor de mediu sau a leziunilor traumatice care fac ca capul și mușchii gâtului să se rotească rapid înainte și înapoi, poate forța persoanele să facă față nu numai durerii și disconfortului de la gât, ci și a capului. iar umerii sunt de asemenea afectați. Când se întâmplă acest lucru, mulți indivizi încearcă să găsească diferite metode de ameliorare pentru a reduce durerea și simptomele asociate acesteia. Articolele de astăzi analizează modul în care simptomele durerii sunt asociate cu gâtul, cum există tratamente nechirurgicale pentru durerile de gât și cum electroacupunctura poate ajuta la restabilirea funcției gâtului. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a înțelege mai bine de ce se confruntă cu dureri de gât. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care tratamentele nechirurgicale, cum ar fi electroacupunctura, pot ajuta la restabilirea funcției gâtului în organism. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre reducerea impactului durerii de gât în timp ce încearcă să încorporeze diferite ameliorări terapeutice în corpurile lor. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Cum sunt simptomele durerii asociate cu gâtul?
Aveți rigiditate sau durere în partea stângă sau dreaptă a gâtului? Ai în mod constant dureri de cap că trebuie să stai întins într-o cameră întunecată pentru a reduce durerea? Sau simți senzații de amorțeală sau furnicături pe umeri și brațe? Multe dintre aceste scenarii asemănătoare durerii sunt asociate cu durerea de gât. Acum, asemănătoare cu durerile de spate, durerea de gât este o afecțiune musculo-scheletică multifactorială care poate duce la o povară socio-economică care îi determină pe mulți oameni să aibă productivitate redusă și probleme legate de locul de muncă, care pot fi o problemă. (Kazeminasab și colab., 2022) Durerea de gât poate fi în stadii acute sau cronice, deoarece mai mulți factori pot juca rolul de dezvoltare a durerii de gât. Unii dintre factorii de mediu și leziunile traumatice asociate cu durerea de gât includ:
Poziție slabă
Pleasnă
Probleme degenerative
Poziție aplecată/cocoșată
Entorse sau tulpini
Fracturi ale coloanei vertebrale
Când acești factori de mediu și leziuni traumatice încep să provoace probleme în regiunea gâtului a corpului, ei pot provoca simptome asemănătoare durerii.
Deci, cum este durerea asociată cu gâtul? Ei bine, multe persoane care se confruntă cu dureri de gât pot avea fie dureri de gât specifice, fie nespecifice, cu diferite simptome, în funcție de severitatea durerii. În timp ce durerea de gât specifică se ocupă de coloana cervicală, durerea de gât nespecifică se ocupă de mușchii și ligamentele din jur. Până în acel moment, multe persoane care se confruntă cu dureri de gât se confruntă, de asemenea, cu durere somatică referită și durere radiculară care este asociată cu semne neurologice care fac un diagnostic dificil de clasificat. (Misaidou și colab., 2010) Acest lucru poate determina multe persoane să experimenteze dureri în umeri și brațe sau să aibă probleme neurologice cum ar fi dureri de cap și tensiune în regiunile superioare ale corpului, ceea ce provoacă apoi disconfort personal, dizabilitate și calitatea vieții afectată. (Ben Ayed și colab., 2019) Dar nu totul este pierdut, deoarece mulți indivizi caută tratament pentru a reduce efectele durerii de gât.
Mișcarea ca medicină- Video
Tratamente non-chirurgicale pentru durerile de gât
Când vine vorba de reducerea durerii de gât din cauza factorilor de mediu sau a leziunilor traumatice, mulți oameni vor căuta tratamente care sunt accesibile și eficiente nu numai în scăderea durerii de gât, ci și a simptomelor sale asemănătoare durerii asociate. Tratamentele non-chirurgicale sunt o modalitate excelentă de a reduce efectele durerii de gât și pot fi combinate cu alte terapii. Unele dintre tratamentele nechirurgicale care sunt potrivite pentru durerile de gât includ:
chiropractic de îngrijire
Acupunctura
electroacupunctura
Decompresiunea coloanei vertebrale
Terapie prin masaj
Terapie psihica
Multe persoane care se confruntă cu dureri acute de gât pot include tratamente non-chirurgicale, deoarece acestea nu sunt eficiente doar prin tratament consecutiv, ci sunt și la prețuri accesibile. (Chou și colab., 2020) Acest lucru permite multor indivizi să fie mai atenți la factorii care afectează gâtul și să facă mici modificări pentru a le împiedica să se întoarcă.
Electroacupunctura Restabilind Funcția Gâtului
Una dintre cele mai vechi forme de tratament nechirurgical este prin acupunctura, care provine din China și este efectuată de profesioniști cu înaltă calificare. În funcție de cât de severă este durerea în gât, mulți indivizi caută terapie prin acupunctură sau electroacupunctură pentru a reduce durerea. Diferența dintre cele două este că acupunctura încorporează ace subțiri și solide la punctele de acupunctură specifice din organism care implică sistemul nervos central. În schimb, electroacupunctura încorporează stimularea electrică pentru a deveni o transformare a energiei pentru a bloca semnalele durerii care provoacă durere în regiunea gâtului. (Liu și colab., 2022)
În plus, atunci când zona cervicală a coloanei vertebrale a fost afectată de forțe traumatice, poate cauza gâtul să își piardă funcționalitatea. Deci, atunci când oamenii încorporează electroacupunctura pentru a restabili funcționalitatea gâtului, aceasta are proprietăți analgezice și antiinflamatorii care reglează sistemul endocannabinoid. (Wang și colab., 2021) Aceasta înseamnă că receptorii durerii de la rădăcinile nervoase sunt blocați și se formează relief în gât. În funcție de severitate, mulți oameni cu dureri de gât pot utiliza electroacupunctura consecutiv pentru a-și recăpăta mobilitatea gâtului și pentru a reduce efectele asemănătoare durerii care îi fac să fie mizerabil. Când oamenii se gândesc la sănătatea și bunăstarea lor, pot face mici schimbări pentru a-și reduce factorii de mediu și pentru a începe să trăiască viața în cea mai mare măsură posibilă.
Referinte
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. și Damak, J. (2019). Prevalența, factorii de risc și rezultatele durerilor de gât, umeri și lombalgie la copiii de școală secundară. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C. și Skelly, AC (2020). În Tratamente pentru durerea acută: o revizuire sistematică. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dureri de gât: epidemiologie globală, tendințe și factori de risc. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C. și Li, T. (2022). Analgezia prin acupunctură la pacienții cu durere de gât postoperatorie: un protocol pentru revizuire sistematică și meta-analiză. Complement pe bază de Evid Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Evaluarea pacienților cu dureri de gât: o revizuire a definițiilor, criteriilor de selecție și instrumentelor de măsurare. J. Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C. și Liu, J. (2021). Electroacupunctura atenuează hiperalgezia prin reglarea receptorului CB1 al măduvei spinării la șobolanii cu dureri de gât cu incizie. Complement pe bază de Evid Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Pot persoanele care se confruntă cu dureri de cap să găsească ușurarea pe care o caută de la acupunctură pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii?
Introducere
Ca parte a sistemului musculo-scheletic, gâtul face parte din porțiunile superioare ale corpului și permite capului să fie mobil prin rotații complete, fără durere și disconfort. Mușchii, ligamentele și tendoanele din jur ajută la protejarea regiunii coloanei cervicale și au o relație fantastică cu umerii. Cu toate acestea, zona gâtului poate ceda rănilor, ducând la simptome asemănătoare durerii, care pot provoca durere și disconfort în regiunile superioare. Unul dintre simptomele asemănătoare durerii care se corelează cu durerea de gât este durerile de cap. Durerile de cap pot varia în stadii acute până la cronice, deoarece afectează mulți indivizi și diferiții factori care se corelează cu acestea. Când durerile de cap încep să se formeze, mulți indivizi se vor uita la mai multe tratamente pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii care se corelează cu durerile de cap și să aibă ușurarea pe care o merită. Articolul de astăzi analizează diferiții factori care se corelează cu durerile de cap, modul în care durerile de cap provoacă suprapunerea profilurilor de risc cu durerile de gât și modul în care tratamente precum acupunctura pot reduce durerile de cap. Discutăm cu furnizori medicali certificați care consolidează informațiile pacienților noștri pentru a oferi tratamente precum acupunctura pentru a minimiza durerile de cap. De asemenea, informăm și ghidăm pacienții cu privire la modul în care acupunctura poate aduce beneficii multor persoane care se confruntă cu durerile de gât asociate cu durerile de cap. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complexe și importante despre simptomele lor asemănătoare durerii care se corelează cu durerile de cap și durerile de gât. Dr. Jimenez, DC, include aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Diferiții factori care corelează durerile de cap
Ați experimentat tensiune în jurul gâtului după o zi lungă? Simți o durere surdă după ce te uiți la computer sau la ecranul telefonului? Sau simți o senzație de bătaie că trebuie să stai întins câteva minute? Multe dintre aceste scenarii asemănătoare durerii sunt asociate cu dureri de cap care afectează multe persoane din când în când. Durerile de cap sunt corelate cu diverse profiluri de risc biochimic și metabolic sau modificări care provoacă sensibilizare centrală și disfuncție neuronală. (Walling, 2020) Acest lucru determină multe persoane să dezvolte simptome asemănătoare durerii acute sau cronice care le afectează capul și diferite locații din jurul feței și a zonei gâtului. Unii dintre multiplii factori care pot duce la dezvoltarea durerilor de cap includ:
Stres
Alergiile
Tensiune
Incapacitatea de a dormi
Lipsa de apă și hrană
Leziuni traumatice
Lumini stroboscopice strălucitoare
În plus, alți factori, cum ar fi obezitatea, pot deveni un factor de risc puternic pentru durerile de cap secundare, cum ar fi migrenele, pentru ca simptomele hipertensiunii intracraniene să afecteze organismul. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Acest lucru ar putea duce la dezvoltarea durerilor de gât cauzate de dureri de cap.
Dureri de cap și dureri de gât
Când vine vorba de durerile de cap asociate cu durerile de gât, multe persoane vor experimenta tensiune și durere în mușchii din jur și simptomele continue. Durerile de gât pot cauza suprapuneri de profiluri de risc la nivelul mușchilor, ligamentelor, articulațiilor fațetelor și structurilor viscerale ale gâtului, care pot declanșa dezvoltarea unei dureri de cap sau pot deveni un simptom care coexistă cu o tulburare a gâtului. (Vicente și colab., 2023) În plus, durerile de gât și durerile de cap sunt puternic asociate, deoarece durerea musculară joacă un rol în dezvoltarea durerii de cap, deoarece acestea oferă consecințe negative în viața lor socială. Durerile de cap pot împiedica capacitatea unei persoane de a se concentra, în timp ce durerile de gât cauzează mobilitate și rigiditate limitate. (Rodriguez-Almagro și colab., 2020)
Prezentare generală a durerilor de cap tensionale- Video
Acupunctura care reduce durerile de cap
Atunci când indivizii au de-a face cu dureri de cap, mulți vor incorpora remedii la domiciliu pentru a reduce tensiunea pe care o experimentează din cauza diferiților factori. Acest lucru poate oferi o ușurare temporară pentru a atenua efectele simptomelor asemănătoare durerii asociate cu durerile de cap. Cu toate acestea, atunci când durerea de la durerile de cap devine insuportabilă cu dureri de gât în amestec, atunci tratamentele nechirurgicale ar putea fi răspunsul. Tratamentele non-chirurgicale sunt eficiente asupra durerii cauzate de durerile de cap si personalizate in functie de durerea persoanei. De exemplu, acupunctura ar putea ajuta la durerile de cap și durerile de gât. Acupunctura este una dintre cele mai vechi forme de tratamente nechirurgicale; profesioniștii cu înaltă calificare folosesc ace solide și subțiri pentru a fi plasate în diferite puncte de acupunctură din corp pentru a restabili fluxul de energie și pentru a reduce durerea asociată cu durerile de cap. (Turkistani și colab., 2021)
Acupunctura poate ajuta chiar la reducerea frecvenței și a duratei durerilor de cap în timp ce perturbă semnalele durerii și ajută la furnizarea de informații asupra efectelor pozitive ale reducerii durerii. (Li și colab., 2020) Când oamenii încep să încorporeze acupunctura ca parte a planului lor de tratament pentru sănătate și bunăstare, își vor simți durerile de cap reduse și mobilitatea gâtului revine la normal. Prin tratament consecutiv, ei se vor simți mult mai bine și vor deveni mai conștienți de diferiții factori care țin de producerea durerilor de cap, în timp ce fac mici modificări pentru a-și reduce șansele de a reveni.
Referinte
Fortini, I. și Felsenfeld Junior, BD (2022). Dureri de cap și obezitate. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl. 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. și Jin, RJ (2020) ). Eficacitatea și siguranța acupuncturii pentru migrenă: o prezentare generală a recenziilor sistematice. Managementul durerii, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ și Lomas-Vega, R. (2020). Activități care induc dureri de gât și instabilitate și relația lor cu prezența, intensitatea, frecvența și handicapul durerilor de cap. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S. și Mohammed, L. (2021). Eficacitatea terapiei manuale și a acupuncturii în cefaleea de tip tensional: o revizuire sistematică. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP și Gil-Gouveia, R. (2023). Simptome autonome craniene și dureri de gât în diagnosticul diferențial al migrenei. Diagnosticare (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Dureri de cap frecvente: evaluare și management. Medic de familie american, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Pot persoanele care se confruntă cu dureri de gât să includă acupunctura ca parte a tratamentului lor de sănătate și bunăstare pentru a ameliora durerile de cap?
Introducere
Ca parte a sistemului musculo-scheletic, gâtul permite capului să intre în rotație completă fără a simți disconfort sau durere. Gâtul face parte din regiunea coloanei vertebrale cervicale și este înconjurat de numeroase ligamente, mușchi și țesuturi care ajută la protejarea măduvei spinării și a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, gâtul este, de asemenea, cel mai susceptibil la rănirea gâtului până la dureri de spate, deoarece este una dintre primele trei plângeri de care suferă multe persoane la un moment dat în viața lor. Atunci când oamenii se confruntă cu dureri de gât, numeroase cauze pot contribui la dezvoltarea durerii de gât, în timp ce simptomele asemănătoare durerii, cum ar fi durerile de cap, contribuie la organism. Acest lucru îi determină pe mulți să caute tratament și să găsească ușurarea pe care o caută pentru a reduce durerile de gât în timp ce își continuă rutina zilnică. Articolul de astăzi analizează modul în care durerea de gât este asociată cu durerile de cap și cum tratamente precum acupunctura pot ajuta la durerea de gât și pot reduce efectele dureroase ale durerilor de cap. Discutăm cu furnizori medicali certificați care utilizează informațiile pacienților noștri pentru a oferi tratamente de acupunctură pentru a reduce impactul durerilor de cap cauzate de durerile de gât. De asemenea, informăm pacienții cum multiplele tratamente nechirurgicale pot ajuta la reducerea durerilor de cap și a simptomelor asemănătoare durerii asociate cu durerea de gât. Încurajăm pacienții noștri să pună furnizorilor de servicii medicale asociați întrebări complicate și importante despre simptomele asemănătoare durerii pe care le experimentează din cauza durerii de gât. Dr. Jimenez, DC, încorporează aceste informații ca un serviciu academic. Declinare a responsabilităţii.
Dureri de gât și dureri de cap
Ați experimentat o rigiditate inexplicabilă de-a lungul părților laterale ale gâtului? Simți o durere surdă la baza gâtului sau a craniului după ce te uiți la telefon pentru o perioadă îndelungată? Sau ai dureri de cap frecvente care sunt constante pe parcursul zilei? Mulți oameni care se confruntă cu aceste probleme asemănătoare durerii sunt asociate cu dureri de gât care le afectează calitatea vieții. Durerea de gât este printre primele trei plângeri pe care multe persoane le-au experimentat la un moment dat. Durerea de gât are simptome prezente comune care sunt diagnosticate, iar prevalența este mult mai mare la adulții în vârstă din cauza modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale la nivelul articulațiilor și discurilor spinale. (Childress & Stuek, 2020) Mulți indivizi se confruntă cu afecțiuni comune de durere musculo-scheletică, cum ar fi încordări musculare și rigiditate atunci când se întâmplă acest lucru. În același timp, durerile de gât pot fi, de asemenea, asociate cu afecțiuni neurologice care cauzează suprapuneri de profiluri de risc, forțând multe persoane să rateze evenimente importante. Durerea de gât este o afecțiune musculo-scheletică multifactorială care afectează multe persoane, deoarece îi determină să lipsească de la muncă. Acest lucru se datorează faptului că diverși factori de risc modificabili și nemodificabili contribuie la dezvoltarea durerii de gât. (Kazeminasab și colab., 2022) Acești factori de risc pot varia de la inactivitate fizică la o postură proastă, determinând suprapunerea profilurilor de risc care pot declanșa durerea de gât să avanseze în timp.
Deci, cum sunt durerile de cap asociate cu durerile de gât? Când o persoană se confruntă cu o durere de cap, mulți ar crede adesea că durerile de cap sunt cauzate de faptul că nu mănâncă suficientă mâncare sau nu bea suficientă apă. Aceștia sunt câțiva dintre factorii care contribuie la durerile de cap, dar se pot datora și stresului și comorbidităților care sunt asociate cu durerile de gât. Acest lucru se datorează factorilor de risc pe care mulți oameni nu își dau seama că contribuie la durerea de gât. Factori precum poziția înainte a capului din utilizarea smartphone-ului provoacă tensiune asupra structurilor cervicale, generând degenerare potențială și ruperea structurilor gâtului. (Maayah și colab., 2023) Pe măsură ce mișcările repetitive afectează structura gâtului mai mult în timp, rădăcinile nervoase care înconjoară coloana vertebrală și se răspândesc prin extremitățile superioare pot deveni agravate și pot provoca dureri îndreptate în diferite zone ale corpului, ducând la dureri de cap. Când se confruntă cu durerile de cap asociate cu durerile de gât, ei vor simți stres, afectându-și productivitatea. Durerile de cap pot varia de la acute la cronice, in functie de severitate. Din fericire, multe persoane care se confruntă cu dureri de cap asociate cu durerile de gât vor căuta tratament pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii și vor simți ușurarea să revină la rutina lor zilnică.
Vindecarea după traumă- Video
Mulți indivizi care se confruntă cu dureri de gât se confruntă adesea cu durerile de cap ca un semn că factorii de risc sunt în joc, cum ar fi o postură proastă, aplecarea sau leziunile traumatice care le pot afecta capacitatea de a lucra sau de a participa la activități. Acest lucru poate face ca mulți oameni să se simtă nefericiți și să-și scadă calitatea vieții, determinându-i astfel să caute tratament pentru durerea lor, de aceea mulți indivizi optează pentru tratamente nechirurgicale, deoarece acestea sunt accesibile și personalizate. Tratamentele non-chirurgicale variază de la îngrijire chiropractică la acupunctură, în funcție de severitatea și locația unde este durerea în corp. Videoclipul de mai sus arată cum tratamentele nechirurgicale pot ajuta mulți indivizi să influențeze pozitiv vindecarea după o leziune traumatică și să restabilească bunăstarea unei persoane.
Acupunctură pentru dureri de gât
Tratamentele non-chirurgicale sunt excelente pentru persoanele care încearcă să găsească ușurarea pe care o caută în durerile lor de gât. După cum sa spus mai devreme, tratamentele non-chirurgicale sunt rentabile și sunt adaptate durerii persoanei. Acupunctura este o formă de tratament nechirurgical care poate ajuta la reducerea comorbidităților asociate cu durerile de gât. Acupunctura este o practică medicală în care profesioniști cu înaltă pregătire, licență și certificare folosesc ace solide, super-subțiri pentru a fi plasate în anumite puncte pentru a trata corpul. Ceea ce face acest lucru este că atunci când acele pătrund în puncte, va începe să deschidă orice blocaj sau exces de energie pentru a curge corect, a restabili echilibrul în organism și a ameliora simptomele individului. (Berger și colab., 2021) Unele dintre rezultatele benefice pe care acupunctura le poate oferi indivizilor cu dureri de gât sunt reducerea durerii și a dizabilității la nivelul gâtului, în timp ce tratează durerea menționată, care provoacă suprapunerea profilurilor de risc pentru a induce dureri de cap. (Peron și colab., 2022)
Acupunctura ameliorarea durerilor de cap
Deoarece durerile de cap sunt asociate cu durerile de gât, acupunctura poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap de la progresul mai mult și le permite multor persoane să revină la rutina lor. Unele profiluri de risc suprapuse care contribuie la durerile de cap includ puncte de declanșare pe mușchii gâtului care pot provoca dureri și disconfort non-dermatomale de trimitere. (Pourahmadi și colab., 2019) Când un acupuncturist tratează indivizi pentru durerile de cap, mulți indivizi vor începe să simtă ușurarea după câteva ședințe consecutive și, combinat cu kinetoterapie pentru întărirea mușchilor gâtului și umerilor, vor observa că durerea a fost redusă semnificativ. Acupunctura este un tratament alternativ sigur, util și disponibil, care este benefic pentru multe persoane care se confruntă cu dureri de cap asociate cu durerile de gât. (Urits și colab., 2020) Prin încorporarea acupuncturii ca parte a planului de tratament al unei persoane, ei pot începe să simtă ușurarea pe care o merită, fiind, de asemenea, mai atenți la modul în care își tratează corpul pentru a preveni revenirea simptomelor asemănătoare durerii.
Referinte
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Eficacitatea pungii uscate și a acupuncturii în tratamentul durerii de gât. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA și Stuek, SJ (2020). Dureri de gât: evaluare și management inițial. Medic de familie american, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dureri de gât: epidemiologie globală, tendințe și factori de risc. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS și Alabasi, UM (2023). Dureri de gât asociate cu utilizarea smartphone-ului în rândul studenților. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP și Liebano, RE (2022). Acupunctura tradițională și acupunctura cu laser în durerile cronice de gât nespecifice: protocol de studiu pentru un studiu controlat randomizat. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Eficacitatea pungii uscate pentru ameliorarea durerii și a dizabilității la adulții cu dureri de cap de tip tensional, cervicogene sau migrenoase: protocol pentru o revizuire sistematică. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD și Viswanath, O. (2020). Acupunctura și rolul ei în tratamentul durerilor de cap migrenoase. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Instrumentul IFM Find A Practitioner este cea mai mare rețea de recomandări din medicina funcțională, creată pentru a ajuta pacienții să localizeze practicienii din medicina funcțională oriunde în lume. Practicanții certificați IFM sunt listați pe primul loc în rezultatele căutării, având în vedere educația lor extinsă în medicina funcțională
