Micronutrienți benefici cu Dr. Ruja | El Paso, TX (2021)

by Dr Alex Jimenez | Podcastul clinicii din spate, Medicina funcțională, Sănătate, Medicină holistică, Wellness integrat funcțional, Medicina Integrativa, Sănătatea naturală, Nutriţie, Nutritional Genomics, Căi de atac, Suplimentele, Video, Vitamine, Bunastare

Introducere

În podcastul de astăzi, Dr. Alex Jimenez și Dr. Mario Ruja discută despre importanța codului genetic al organismului și despre modul în care micronutrienții furnizează nutraceuticele funcționale necesare de care organismul are nevoie pentru a promova sănătatea generală și starea de bine. 

Ce este medicina personalizată?

[00: 00: 00] Dr. Alex Jimenez DC*: Bine ați venit, băieți. Suntem Dr. Mario Ruja și cu mine; vom discuta câteva subiecte esențiale pentru acei sportivi care își doresc avantajul. Vom discuta despre tehnologiile clinice și tehnologiile informaționale necesare fundamentale, care pot face un atlet sau chiar o persoană obișnuită să fie puțin mai conștientă de ceea ce se întâmplă în ceea ce privește sănătatea sa. Există un cuvânt nou acolo și trebuie să vă dau câteva informații despre unde sunăm. De fapt, venim de la Centrul de fitness PUSH și oamenii încă se antrenează noaptea târziu după ce merg la biserică. Deci se antrenează și se distrează bine. Deci ceea ce vrem să facem este să aducem aceste subiecte, iar astăzi vom vorbi despre medicina personalizată, Mario. Ai auzit vreodată de acel cuvânt?

[00: 01: 05] Dr. Mario Ruja DC*: Da, Alex, tot timpul. eu visez la asta. Poftim, Mario.

[00: 01: 12] Dr. Alex Jimenez DC*: Poftim, Mario. Îmi dau mereu râs. Deci vom vorbi despre arena personalizată a ceea ce avem acum. Am ajuns într-o stare în care mulți oameni ne spun: Hei, știi ce? Cel mai bine ar fi să ai mai multe proteine, grăsimi sau să vină cu o idee încurcată și vei ajunge cu ochii încrucișați și, de cele mai multe ori, mai confuz decât orice altceva. Și ești aproape un șobolan de laborator la toate aceste tehnici diferite, fie că este vorba despre mediteranee, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de grăsimi, toate aceste lucruri. Deci întrebarea este, ce este specific pentru tine? Și cred că una dintre frustrările pe care le avem mulți dintre noi, Mario, este că nu știm ce să mâncăm, ce să luăm și ce e bine mai exact. Ceea ce este bun pentru mine nu înseamnă că este potrivit pentru prietenul meu. Știi, Mario, aș spune că e diferit. Venim dintr-un cu totul alt tip de gen. Trăim într-un loc și am trecut prin lucruri diferite de acum două sute de ani. Ce fac oamenii? Vom fi capabili să ne dăm seama în prezent în dinamica ADN-ului de astăzi; deși nu tratăm cu acestea, ne oferă informații și ne permite să ne raportăm la problemele care ne afectează acum. Astăzi, vom vorbi despre medicină personalizată, teste ADN și evaluări ale micronutrienților. Așa că vom vedea care este genele noastre, problemele predispozante reale sau ele sunt cele care ne oferă funcționarea motorului nostru. Și, de asemenea, dacă este bine pentru asta, vrem să știm care este nivelul nostru de nutrienți în acest moment. Îl cunosc pe Mario și ai avut o întrebare foarte dragă și apropiată zilele trecute cu una dintre tale, cred, a fost fiica ta. Da, deci care a fost întrebarea ei?

[00: 02: 52] Dr. Mario Ruja DC*: Deci Mia pusese o întrebare bună, excelentă. M-a întrebat despre utilizarea creatinei, care este foarte predominantă la sportivi. Vezi tu, este cuvântul la modă, știi? Utilizați creatina pentru a construi mai mulți mușchi și altele. Deci, punctul despre care vă vorbesc, Alex, este că acesta este ceva atât de important pe care nu îl putem lăsa în ceea ce privește mediul sportiv și mediul de performanță. Este ca și cum ai lua un Bugatti și ai spune: „Ei bine, știi ce? Te gândești să pui ulei sintetic în el?” Și ei bine, este uleiul sintetic necesar pentru acel Bugatti? Ei bine, pentru că este sintetic. Ei bine, nu, există o mulțime de forme sintetice diferite, știi, este ca cinci și jumătate, cinci și cincisprezece, oricare ar fi, nivelul de vâscozitate cu care trebuie să se potrivească. Așadar, același lucru pentru sportivi și mai ales pentru Mia.

[00: 04: 06] Dr. Alex Jimenez DC*: Să știe publicul cine este Mia, ce face ea? Ce fel de lucruri face ea?

[00: 04: 08] Dr. Mario Ruja DC*: Oh da. Mia joacă tenis, așa că pasiunea ei este tenisul.

[00: 04: 13] Dr. Alex Jimenez DC*: Și ea este clasată la nivel național?

[00: 04: 15] Dr. Mario Ruja DC*: La nivel național, iar ea joacă la nivel internațional pe circuitul internațional ITF. Și ea este chiar acum în Austin cu Karen și restul grupului Brady, așa cum îi spun eu. Știi, ea lucrează din greu și prin toată această deconectare din cauza COVID. Acum revine în modul fitness, așa că vrea să optimizeze. Ea vrea să facă tot posibilul pentru a ajunge din urmă și a merge mai departe. Și întrebarea despre nutriție, o întrebare despre ce avea nevoie. Aveam nevoie de un răspuns specific, nu doar general. Ei bine, cred că e bine. Știi că binele este bine și mai bine este cel mai bine. Și felul în care privim lucrurile în acea conversație despre performanța sportivă și medicina genetică, nutrițională și funcțională, este ca, să devenim cu adevărat funcționali, să fim la punct în loc de a fi gata. Știi, parcă poți intra și spune, știi, generalități. Dar în acest sens, nu există prea multe informații pentru sportivi. Și aici conversația leagă geneticul și micronutrienții. Este fenomenal pentru că, așa cum ai menționat, Alex, când ne uităm la markeri, markerii genetici, vedem punctele forte, punctele slabe și ce este în pericol și ce nu. Este corpul adaptabil sau corpul este slab? Deci, atunci trebuie să ne referim la micronutrienții pentru a sprijini. Amintiți-vă, am vorbit despre asta pentru a sprijini acea slăbiciune în acel ADN, acel model genetic cu ceva ce putem întări. Adică, nu poți să-ți schimbi genetica, dar cu siguranță poți crește și fi specific cu micronutrienții tăi pentru a schimba acea platformă și a o întări și a scădea factorii de risc.

[00: 06: 24] Dr. Alex Jimenez DC*: Este corect să spunem acum că tehnologia este de așa natură încât putem găsi, nu aș spune slăbiciuni, ci variabilele care ne permit să îmbunătățim un sportiv la nivel genetic. Acum nu putem modifica genele. Nu este ceea ce spunem noi este că există o lume a ceea ce ei numesc SNP-uri sau polimorfisme cu un singur nucleotide în care ne putem da seama că există un set specific de gene care nu se pot schimba. Nu ne putem schimba ca culoarea ochilor. Nu le putem face. Acestea sunt foarte codificate, nu? Dar există gene pe care le putem influența prin genomica neutră și genetică neutră. Deci ceea ce vreau să spun prin genomica mea neutră este că nutriția modifică și afectează genomul la o dinamică mai adaptativă sau oportunistă? Acum, nu ți-ar plăcea să știi ce gene ai și care sunt vulnerabile? N-ar dori ea să știe unde este și vulnerabilitatea ei?

Corpul meu primește suplimentele potrivite?

[00: 07: 18] Dr. Mario Ruja DC*: Ce vrem cu toții să știm? Adică, fie că ești un atlet de nivel înalt, fie că ești un CEO la nivel înalt, fie că ești doar o mamă și un tată la nivel înalt, asta se întâmplă de la turneu la turneu. Nu vă permiteți să aveți o energie scăzută pe care, atunci când am vorbit despre markeri, știți că metilarea în organism vrem să știm, procesăm sau cum ne descurcăm în ceea ce privește modelul oxidativ din interiorul nostru? Avem nevoie de acel impuls suplimentar? Trebuie să vă creștem cunoștințele despre modelul de detoxifiere cu consum verde? Sau ne merge bine? Și aici, atunci când ne uităm la tiparele markerilor genetici, putem vedea că suntem bine pregătiți sau nu suntem bine pregătiți. Prin urmare, trebuie să ne uităm la micronutrienți. Din nou, acei markeri să spună: „Ne îndeplinim nevoile, da sau nu? Sau doar generalizăm?” Și aș spune că 90 la sută dintre sportivi și oamenii de acolo generalizează. Ei spun: Ei bine, știi, să iei vitamina C este bun și să luați vitamina D este bun și seleniul, știi, asta e bun. Dar din nou, ești la punct, sau doar ghicim acum?

[00: 08: 36] Dr. Alex Jimenez DC*: Exact. Acesta este lucrul când suntem în acel magazin și există o mulțime de centre nutriționale grozave, Mario, care sunt acolo, și ne uităm la un zid cu o mie de produse. Nebun. Nu știm unde avem găuri și nu știm unde avem nevoie de ele. Știi, există anumite deficiențe. Ai gingii care sangereaza; cel mai probabil, ai ceva scorbut sau un fel de problemă acolo. Acea unitate poate avea nevoie de un specialist, dar să presupunem că dacă ne uităm la lucruri precum scorbut, nu? Ei bine, știm că gingia începe să sângereze. Ei bine, uneori nu este atât de evident, corect, că avem nevoie de anumite lucruri. Există sute și mii de nutrienți acolo. Unul dintre lucrurile pe care le numim, le numim, este cofactorii. Un cofactor este un lucru care permite unei enzime să funcționeze corect. Deci suntem o mașină de enzime și ce codifică acele enzime? Ei bine, structura ADN-ului. Deoarece produce proteinele care codifică acele enzime, acele enzime au factori de codificare precum minerale precum magneziu, fier, potasiu, seleniu, așa cum ați menționat și toate componentele diferite. În timp ce ne uităm la asta, această gaură în care suntem, suntem în fața unui perete. Ne-ar plăcea să știm exact unde sunt găurile noastre pentru că Bobby sau cel mai bun prieten al meu spune, știi, ar trebui să iei proteine, să iei proteine ​​din zer, să iei fier, să iei ceea ce ar putea fi așa, și suntem loviti sau ratați. Deci, tehnologia de astăzi ne permite să vedem exact ce este, unde avem găurile.

[00: 10: 00] Dr. Mario Ruja DC*: Și acest punct pe care l-ai menționat despre găuri, din nou, majoritatea factorilor nu sunt atât de extremi precum scorbutul, știi, sângerarea gingiilor. Nu suntem, adică, trăim într-o societate în care suntem doamne, adică, Alex, avem toate alimentele de care avem nevoie. Avem prea multă mâncare. E o nebunie. Din nou, problemele despre care vorbim sunt supraalimentarea, nu foamea, bine? Sau mâncăm în exces și încă murim de foame, deoarece modelul nutrițional este foarte scăzut. Deci, acesta este un factor real acolo. Dar, în general, căutăm și abordăm componenta a problemelor subclinice, știi, nu avem simptome. Nu avem acele simptome marker semnificative. Dar avem energie scăzută, dar avem un model de recuperare scăzut. Dar avem acea problemă cu somnul, acea calitate a somnului. Deci nu sunt lucruri uriașe, ci acelea sunt subclinice care ne erodează sănătatea și performanța. De exemplu, încetul cu încetul, sportivii nu pot fi doar buni. Ele trebuie să fie vârful vârfului suliței. Au nevoie să-și revină rapid pentru că nu au timp să-și ghicească modelul de performanță. Și văd că nu.

[00: 11: 21] Dr. Alex Jimenez DC*: Știți, așa cum ați menționat că, vreau să spun, majoritatea acestor sportivi, atunci când doresc, vor să-și evalueze corpul. Vor să știe unde este fiecare slăbiciune. Ei sunt ca oamenii de știință și șobolanii de laborator pentru ei înșiși. Își împing corpurile la extrem, de la mental la fizic la psiho-social. Totul este afectat și pune-l la maxim. Dar ei vor să știe. Vor să vadă unde este acea margine suplimentară. Știi ce? Dacă aș putea să te fac un pic mai bun? Dacă ar fi o mică gaură, la ce ar însemna asta? Va echivala asta la o scădere de încă două secunde peste un timp, o scădere de microsecunde? Ideea este că tehnologia există și avem capacitatea de a face aceste lucruri pentru oameni, iar informațiile vin mai repede decât ne putem imagina. Avem medici din întreaga lume și oameni de știință din întreaga lume care se uită la genomul uman și văd aceste probleme, în special la SNP, care sunt polimorfisme cu un singur nucleotide care pot fi modificate sau modificate sau asistate în moduri dietetice. Dați-i drumul.

Compozitia corpului

[00: 12: 21] Dr. Mario Ruja DC*: Îți dau una: Inbody. Ce zici de asta? Da, acesta este un instrument care este esențial pentru o conversație cu un sportiv.

[00: 12: 31] Dr. Alex Jimenez DC*: Inbody este compoziția corpului.

[00: 12: 32] Dr. Mario Ruja DC*: Da, IMC. Te uiți la asta în ceea ce privește modelul tău de hidratare; te uiți în termeni de, da, grăsime corporală, că toată conversația pe care toată lumea vrea să o știe, știi, sunt din nou supraponderal cu grăsimea de pe burtă. Am avut discuții despre sindromul metabolic. Am vorbit despre factori de risc, trigliceride mari, HDL foarte scăzut, LDL ridicat. Adică, aceștia sunt factori de risc care te pun într-un model în acea linie spre diabet și acea linie către bolile cardiovasculare în acea linie a demenței. Dar când vorbești despre un atlet, ei nu sunt îngrijorați de diabet; ei sunt îngrijorați, sunt gata pentru următorul turneu? Și o să fac o reducere mergând la Jocurile Olimpice. Asta e da, vreau să spun, ei nu sunt ceea ce vor să facă acel Inbody. Ei sunt micronutrientul, combinația de nutriție a genomului, acea conversație despre nutriție genomică le permite să-și onoreze munca. Pentru că îți spun, Alex, și știi, asta aici, adică toată lumea ne ascultă, din nou, conversația pe care o împărtășesc cu oamenii este aceasta, de ce te antrenezi ca un profesionist când nu vrei să fii unu? De ce ești antrenat ca un profesionist când nu mănânci și ai datele necesare pentru a susține acel antrenament de nivel profesional? Ce faci? Dacă nu faci asta, îți distrugi corpul. Deci, din nou, dacă lucrați ca profesionist, înseamnă că măcinați. Vreau să spun, îți împingi corpul să nu lipsească neuromuscular. În plus, suntem chiropracticieni. Ne ocupăm de probleme inflamatorii. Dacă faci asta, remarcați asta, dar nu vă întoarceți pentru a vă recupera prin munca chiropractică specifică micronutriției. Atunci o să-l naibii; nu vei reuși.

[00: 14: 26] Dr. Alex Jimenez DC*: Vom arăta că am reușit să vedem de multe ori orașele care se unesc pentru sporturi specifice, cum ar fi luptele. Luptele este unul dintre acele sporturi notorii care supune organismului stresuri emoționale și fizice masive. Dar de multe ori, ceea ce se întâmplă este că indivizii trebuie să piardă în greutate. Ai un tip care are 160 de lire sterline; are un drop-down de 130 de lire sterline. Deci, ceea ce a făcut orașul pentru a evita aceste lucruri este să folosească greutatea specifică corpului și să determine greutatea moleculară a urinei, nu? Deci ei pot spune, ești prea concentrat, nu? Deci, ceea ce fac ei este că îi au pe toți acești copii până la UTEP și fac un test de greutate specifică pentru a determina dacă mai pot pierde în greutate sau ce greutate au voie să piardă. Deci cineva care are aproximativ 220 de ani spune: Știi ce? Puteți scădea până la aproximativ, știți, xyz lire pe baza acestui test. Și dacă încalci acest lucru, atunci faci asta. Dar asta nu este suficient de bun. Vrem să știm ce se va întâmpla pentru că atunci când copiii sunt într-o încărcătură și se luptă cu o altă persoană care este la fel de bun ca un atlet, iar el își împinge corpul, atunci corpul se prăbușește. Corpul poate face față încărcăturii, dar suplimentul pe care persoana a avut-o, poate calciul ei, a fost atât de epuizat încât dintr-o dată ai acest puști care avea 100 de răni; rănilor, cotul s-a spart luxat. Asta vedem noi. Și ne întrebăm cum și-a pocnit din cot pentru că corpul lui a fost epuizat de aceste suplimente?

[00: 15: 59] Dr. Mario Ruja DC*: Și Alex, la același nivel, vorbești despre unul la unul ca acel pugilistic, acele trei minute intense din viața ta la celălalt nivel, când vine vorba de tenis, asta e o conversație de trei ore. Exact. Nu există abonați acolo. Nu există coaching, fără subs. Ești în acea arena de gladiatori. Când o văd pe Mia jucând OK, vreau să spun, este intens. Adică, fiecare minge care vine la tine, vine la tine cu putere. Vine, poți să iei asta? E ca și cum cineva se luptă peste o plasă și se uită la ea. Ai de gând să renunți? Ai de gând să urmărești mingea asta? Ai de gând să-i dai drumul? Și acesta este locul în care acel factor definitiv de micronutriție optimă legat de conversația despre ce anume aveți nevoie în ceea ce privește conversația genomică va permite cuiva să crească cu un factor de risc scăzut al rănilor, în care știu că se poate împinge mai mult și are încredere. Alex, îți spun că asta nu este doar nutriție; este vorba despre încrederea de a ști că am ceea ce am nevoie și pot face un linie roșu la chestia asta și va rezista. Nu se va deforma.

[00: 17: 23] Dr. Alex Jimenez DC*: Știi ce? Îl am pe micuțul Bobby. Vrea să lupte și vrea să fie cel mai mare coșmar este mama. Pentru că știi ce? Ei sunt cei care doresc ca Bobby să-l lovească pe celălalt Billy, nu? Și când copiii lor sunt bătuți, vor să-i asigure. Iar mamele sunt cele mai bune bucătari. Ei sunt cei care au grijă de ei, nu? Ei sunt cei care se asigură și ai putea vedea asta. Presiunea asupra copilului este imensă atunci când părinții îl privesc și, uneori, este incredibil de urmărit. Dar ce le putem oferi mamelor? Ce putem face pentru părinți pentru a le oferi o mai bună înțelegere a ceea ce se întâmplă? Trebuie să vă spun azi cu teste ADN. Știi, tot ce trebuie să faci este să-i aduci copilul dimineața, să-i deschizi gura, știi, să faci un tampon, să-i tragi chestia aia de pe obraz, să pui într-o fiolă și se face în câteva zile. Putem spune dacă Bobby are ligamente puternice, dacă nivelurile de micronutrienți ale lui Bobby sunt diferite pentru a oferi părintelui un tip mai bun de foaie de parcurs sau un tablou de bord pentru a înțelege informațiile care îl afectează pe Bobby, ca să spunem așa, corect?

[00: 18: 27] Dr. Mario Ruja DC*: Pentru că și asta este ceea ce am parcurs un drum lung. Acesta este 2020, băieți, și nu este 1975. Acesta este anul în care a venit Gatorade.

[00: 18: 42] Dr. Alex Jimenez DC*: Haide; Mi-am luat cada. Are o mulțime de lucruri pe lângă asta. Voi avea tot ce arăți ca Buddha atunci când dezvoltați diabet cu atât de mult zahăr din acele shake-uri de proteine.

Suplimentele potrivite pentru copii

[00: 18: 52] Dr. Mario Ruja DC*: Am parcurs un drum lung, dar nu putem pur și simplu să intrăm și să mergem; Oh, trebuie să te hidratezi aici, bea acești electroliți, Pedialyte și toate astea. Asta nu este suficient de bun. Adică, e bine, dar este 2020, iubito. Trebuie să crești și să crești nivelul și nu putem folosi date vechi și instrumente și diagnostice vechi pentru că acum copiii încep de la trei ani, Alex. Trei ani. Și vă spun chiar acum la trei, este de necrezut. Până la cinci și șase, vreau să spun, vă spun că copiii pe care îi văd, sunt deja în echipe selectate.

[00: 19: 33] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario…

[00: 19: 34] Dr. Mario Ruja DC*: În vârstă de șase ani, sunt într-o echipă selectă.

[00: 19: 36] Dr. Alex Jimenez DC*: Lucrul care determină dacă un copil este pregătit este durata de atenție. Da, trebuie să-ți spun, poți urmări asta. Trebuie să vezi un copil care are trei ani și șase luni și nu este atent. Trei ani și opt luni, dintr-o dată, se poate concentra.

[00: 19: 50] Dr. Mario Ruja DC*: Este aprins ca un întrerupător de lumină.

[00: 19: 52] Dr. Alex Jimenez DC*: În fața antrenorului, nu? Și vă puteți da seama pentru că rătăcesc și nu sunt pregătiți. Așa că aducem copiii și îi expunem la o mulțime de experiențe. Apoi, ceea ce trebuie să facem este să le oferim mamelor și taților capacitatea de a înțelege și sportivilor NCAA și să vedem cum pot vedea ce se întâmplă în sângele meu? Nu un CBC, pentru că CBC este pentru lucruri de bază, cum ar fi un globule roșii, globule albe. Putem face lucruri. Panoul metabolic ne spune un lucru generic, dar acum cunoaștem informații mai profunde despre susceptibilitatea markerilor genici și vedem acest lucru pe test. Și aceste rapoarte ne spun exact ce este și cum se referă acum și progresul.

[00: 20: 37] Dr. Mario Ruja DC*: Deci aici iubesc. Aici îmi place tot ce este pre și post în lumea performanței. Așa că, atunci când ești sprinter, te cronometrajează. Este timpul electronic; când ești luptător, se uită la tine. Știi care este raportul tău de câștig? Care este procentul tău? Orice, toate sunt date. Este bazat pe date. Ca jucător de tenis, fotbalist, ei te vor urmări. Calculatoarele vor urmări cât de puternice? Cât de rapid este serviciul tău? Sunt 100 de mile pe oră? Adică, este o nebunie. Deci, acum, dacă ai acele date, Alex, de ce nu avem aceleași informații pentru componenta cea mai critică, care este acea biochimie, acea micronutriție, baza performanței este ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, nu ceea ce se întâmplă afară. Și aici oamenii devin confuzi. Ei cred: „Ei bine, copilul meu lucrează patru ore pe zi și are un antrenor privat. Tot." Întrebarea mea este că este bine, dar îl pui în pericol pe acel copil dacă nu suplimentezi la punct, spune exact când vine vorba de nevoile speciale ale acelui copil sau ale acelui sportiv, pentru că dacă nu facem asta, Alex , nu onorăm călătoria și bătălia, acel războinic, nu suntem. Îi punem în pericol. Și apoi, dintr-o dată, știi ce, cu două-trei luni înainte de un turneu, BAM! S-a tras de un ischiogambier. Oh, știi ce? S-au obosit sau, dintr-o dată, au fost nevoiți să se retragă dintr-un turneu. Vedeți, văd jucători de tenis făcând toate astea. Și de ce? Oh, sunt deshidratate. Ei bine, nu ar trebui să ai niciodată această problemă. Înainte de a intra exact unde ești, ar trebui să știi deja ce faci. Și îmi place combinația și platforma pe care le avem pentru toți pacienții noștri pentru că, în termen de două sau trei luni, putem arăta înainte și post, nu?

[00: 22: 39] Dr. Alex Jimenez DC*: Putem arăta compoziția corpului sistemelor Inbody și sistemelor incredibile pe care le folosim. Aceste DEXAS, putem face analize de grăsime corporală. Putem face o mulțime de lucruri. Dar când vine vorba de predispoziții și de ceea ce este unic pentru indivizi, coborâm la nivel molecular și putem coborî la nivelul genelor și putem înțelege care sunt susceptibilitățile. Putem continua odată ce avem genele. De asemenea, putem înțelege nivelul de micronutrienți al fiecărui individ. Deci ce este legat de mine? S-ar putea să am mai mult magneziu decât tine, iar celălalt copil s-ar putea să aibă magneziu sau calciu sau seleniu epuizat sau proteinele lui sau aminoacizii sau să fie împușcat. Poate că are o problemă digestivă. Poate că are intoleranță la lactoză. Trebuie să fim capabili să ne dăm seama de aceste lucruri care ne afectează.

[00: 23: 29] Dr. Mario Ruja DC*: Nu putem ghici. Și concluzia este că nu este nevoie de asta. Toată lumea are acea conversație frumoasă, Alex, despre: „Oh, știi ce? Mă simt bine.” Când aud asta, mă încremenesc, merg și mă simt bine. Așa că vrei să-mi spui că îți pui sănătatea cel mai prețios lucru pe care îl ai și performanța ta se bazează pe un sentiment de genul, wow, asta înseamnă că receptorii tăi de urină și toleranța la durere îți dictează sănătatea. E periculos. Este complet periculos. Și, de asemenea, din punct de vedere clinic, nu ești capabil să-ți simți deficiența în ceea ce privește vitamina D, deficitul în termeni de seleniu, deficiența ta în vitamina A, E. Adică, toți acești markeri, nu poți simți asta. .

[00: 24: 21] Dr. Alex Jimenez DC*: Trebuie să începem să le prezentăm oamenilor de acolo, informațiile, sunt acolo, pentru că ceea ce vrem să le spunem oamenilor este că mergem adânc. Ne coborâm la aceste susceptibilități genetice, înțelegerea genelor așa cum este astăzi; ceea ce am învățat este atât de puternic încât le permite părinților să înțeleagă mult mai multe probleme legate de un atlet. Nu numai atât, dar părinții vor să știe care este susceptibilitatea mea? Am risc de artrită osoasă? Avem probleme cu stresul oxidativ? De ce sunt mereu inflamat, nu? Ei bine, crezi sau nu, dacă ai gene pentru, să presupunem că ai gena care te face să mănânci mult, ei bine, probabil că te vei îngrășa. Poți ridica mâinile a 10000 de oameni care au același marker genetic și vei observa că BIA și IMC-ul lor sunt departe de acolo, deoarece acum este susceptibilitatea la asta. O pot schimba? Absolut. Despre asta vorbim. Vorbim despre înțelegerea capacității de a ne adapta și de a ne schimba stilul de viață pentru predispozițiile pe care le putem avea.

[00: 25: 26] Dr. Mario Ruja DC*: Da, asta este minunat. Și văd asta destul de des în ceea ce privește conversația despre pierderea în greutate, știi, și ei spun: „Oh, am făcut acest program și funcționează grozav”. Și apoi mai aveți 20 de oameni care fac același program și nici măcar nu funcționează, și este aproape ca și cum ar fi lovit și ratat. Deci oamenii devin deziluzionați. Își pun trupurile prin această incredibilă plimbare cu montagne russe, care este cel mai rău lucru pe care l-ai putea face. Știi, ei fac aceste lucruri inutile, dar nu le pot susține pentru că de ce? La sfârșitul zilei, nu este cine ești. Nu a fost pentru tine.

[00: 26: 05] Dr. Alex Jimenez DC*: Este posibil să aveți nevoie de un alt tip de dietă.

[00: 26: 06] Dr. Mario Ruja DC*: Da. Și astfel, noi, din nou, conversația noastră de astăzi este foarte generală. Începem această platformă împreună, pentru că trebuie să ne educăm comunitatea și să împărtășim cele mai noi tehnologii și știință care se adresează nevoilor.

[00: 26: 26] Dr. Alex Jimenez DC*: Medicină personalizată, Mario. Nu este general; este o sănătate personalizată și fitness personalizat. Înțelegem că nu trebuie să ghicim dacă o dietă este mai bună pentru noi, cum ar fi o dietă săracă în calorii, bogată în grăsimi sau o mâncare în stil mediteranean sau o dietă bogată în proteine. Nu vom putea vedea că acești oameni de știință reunesc informații din informațiile pe care le adunăm și le compilam continuu. Este aici și este la un tampon distanță, sau sângele funcționează. E o nebunie. Știi ce? Și aceste informații, desigur, lasă-mă să fiu atent înainte de a începe. Micul meu declinare a răspunderii vine. Acesta nu este pentru tratament. Vă rog să nu luați nimic; luăm asta pentru tratament sau diagnostic. Trebuie să vorbești cu medicii tăi, iar medicii tăi trebuie să-ți spună exact ce este acolo sus și ce este potrivit pentru fiecare individ pe care îl integrăm.

[00: 27: 18] Dr. Mario Ruja DC*: Ideea este că ne integrăm cu toți profesioniștii din domeniul sănătății și medicii. Suntem aici pentru a susține și a promova bunăstarea funcțională. O.K. Și așa cum ați menționat, nu suntem aici pentru a trata aceste boli. Suntem aici pentru a optimiza din nou atunci când sportivii vin și vor să fie mai buni. Vor să devină mai sănătoși și să ajute rata de recuperare.

Stresul te poate îmbătrâni mai repede?

[00: 27: 46] Dr. Alex Jimenez DC*: Știi, asta este. Știți care este concluzia? Testarea este acolo. Vedem că Billy nu a mâncat bine. OK, Billy nu a mâncat bine. Pot să vă spun că mănâncă de toate, dar nu a avut acest nivel de proteine. Uită-te la epuizarea lui de proteine. Așa că vă vom prezenta câteva dintre studiile de aici pentru că sunt informații, deși sunt puțin complexe. Dar vrem să facem totul simplu. Și unul dintre lucrurile despre care vorbeam aici este testul de micronutrienți pe care îl oferim aici. Acum am să vă prezint, băieți, să vedeți puțin aici. Și ce folosim în biroul nostru când o persoană intră și spune, vreau să învăț despre corpul meu. Vă prezentăm această evaluare a micronutrienților pentru a ne da seama ce se întâmplă. Acum, acesta a fost, să spunem, doar că a fost într-un eșantion pentru mine, dar vă spune unde este individul. Vrem să putem nivela nivelul de antioxidant. Acum toată lumea știe asta, ei bine, nu toată lumea. Dar acum înțelegem că dacă genele noastre sunt optime și hrana este optimă, dar trăim într-o stare de stres oxidativ...

[00: 28: 45] Dr. Mario Ruja DC*: Exact

[00: 28: 46] Dr. Alex Jimenez DC*: Genele noastre nu vor funcționa. Deci este important să înțelegem care este problema.

[00: 28: 51] Dr. Mario Ruja DC*: Este rugină. Adică, când te uiți la asta și văd doi markeri, îl văd pe cel oxidativ, iar apoi celălalt este sistemul imunitar. Da, exact? Deci, din nou, se corelează împreună, dar sunt diferite. Deci oxidativul despre care vorbesc este ca și cum sistemul tău s-ar fi ruginit. Da, asta e oxidare. Vedeți merele devenind maronii. Vedeți metalele ruginind. Așadar, în interior, vrei să fii cel mai bun, ceea ce este în verde în acea rată funcțională de 75 până la 100%. Asta înseamnă că te poți descurca cu nebunia lumii de mâine, știi?

[00: 29: 31] Dr. Alex Jimenez DC*: Da, ne putem uita la stresul corpului uman, Mario. Ce putem vedea de fapt ce se întâmplă și, pe măsură ce continui cu acest tip de prezentare aici, putem vedea ce este acest individ și care este vârsta lui reală a funcției imune. Așa că mulți oameni vor să știe chestia asta. Vreau să spun, vreau să știu unde stau în ceea ce privește dinamica corpului, nu? Așa că, când mă uit la asta, pot vedea exact unde zac, iar vârsta mea este de 52 de ani. OK. În această situație, bine, acum, când privim în jos, vrem să știm.

[00: 30: 02] Dr. Mario Ruja DC*: Stai așa. Să fim reali. Deci vrei să-mi spui că putem deveni mai tineri prin acest sistem incredibil? Asta îmi spui?

[00: 30: 14] Dr. Alex Jimenez DC*: Îți spune dacă îmbătrânești mai repede, OK, cum sună asta, Mario? Deci, dacă poți încetini, dacă te afli în top 100, verde, vei arăta ca un bărbat de 47 de ani când vei avea 55 de ani. Nu? Deci, din structura, funcția imunitară și stresul oxidativ din organism, ceea ce se va întâmpla este că vom putea vedea exact unde ne aflăm în ceea ce privește corpul nostru.

[00: 30: 37] Dr. Mario Ruja DC*: Deci este corect? Da. Deci am putea fi certificatul nostru de naștere ar putea spune 65, dar markerii noștri metabolici funcționali pot spune că ai 50.

[00: 30: 51] Dr. Alex Jimenez DC*: Da. Lasă-mă să fac totul simplu, bine? Oamenii înțeleg adesea stresul oxidativ; da, auzim despre antioxidanți și specii reactive de oxigen. Lasă-mă să simplific, OK, suntem o celulă. Tu și cu mine, luăm o masă în familie chiar unde ne distram. Suntem celule normale. Suntem fericiți și funcționăm acolo unde totul este potrivit. Dintr-o dată, apare o doamnă cu aspect sălbatic. Are lame și cuțite, este grasă, e moale și vine. Ea lovește masa, bum, și se cam îndepărta. Știi, ne va tulbura, nu? O să fie, să-i spunem un oxidant, bine? Ea este numită o specie reactivă de oxigen. Acum, dacă avem doi dintre aceia care se plimbă prin restaurant, o stăm cu ochii pe ea, nu? Dintr-o dată, vine un fotbalist și o scoate afară. Boom o doboara, nu? În acea situație, această doamnă grasă și lipicioasă cu aspect de armă, corect, e înfricoșătoare. Acesta a fost un antioxidant. Asta a fost vitamina C care a sters-o, nu? Există un echilibru între oxidanți și antioxidanți în organism. Au scopuri diferite, nu? Trebuie să avem antioxidanți și trebuie să avem oxidanți pentru ca organismul nostru să funcționeze. Dar dacă ai 800 dintre acele doamne ca zombi dintr-o dată.

[00: 32: 02] Dr. Mario Ruja DC*:Îi puteam vedea ca pe niște zombi.

[00: 32: 07] Dr. Alex Jimenez DC*: Este. Știi ce vei dori. Unde sunt fotbaliștii? Unde sunt antioxidanții, nu? Scoate-i afară. Jucătorii de fotbal intră, dar sunt prea mulți, nu? Orice facem tu și cu mine într-o conversație ar putea fi celule sănătoase și avem această conversație la masă. Suntem total deranjați. Nu putem funcționa într-un mediu de stres oxidativ. Nu. Deci, practic, s-ar putea să avem toate suplimentele și s-ar putea să avem toți nutrienții și s-ar putea să avem genetica adecvată. Dar dacă suntem într-o stare oxidativă, corect, un nivel ridicat, nu vom îmbătrâni. Nu va fi o noapte confortabilă și nu ne vom reveni.

[00: 32: 46] Dr. Mario Ruja DC*: Vom fi la un factor de risc mai mare pentru accidentări. Exact. Și celălalt lucru este că avem și factorul de risc în care vom îmbătrâni mai repede decât ar trebui.

[00: 33: 04] Dr. Alex Jimenez DC*: Noaptea aceea ar fi grea dacă sunt o sută de oameni din jur. Așa că trebuie să cunoaștem starea echilibrului în viață, antioxidanții pe care îi vedem și toate alimentele antioxidante precum A, C, E. Asta face acest test. Vă arată nivelul de oxidanți din organism.

[00: 33: 19] Dr. Mario Ruja DC*: Hei, Alex, lasă-mă să te întreb asta. Tuturor le place să se antreneze. Când te antrenezi, asta crește sau scade stresul oxidativ? Vă rog să-mi spuneți, pentru că vreau să știu.

[00: 33: 30] Dr. Alex Jimenez DC*: Îți crește starea oxidativă.

[00: 33: 31] Dr. Mario Ruja DC*: Nu, încetează.

[00: 33: 32] Dr. Alex Jimenez DC*: Se întâmplă pentru că distrugi corpul. Cu toate acestea, organismul răspunde. Și dacă suntem sănătoși, Mario, nu? În acest sens, corpul nostru trebuie mai întâi să se deterioreze și trebuie să se repare. BINE? Vrem să avem antioxidanți pentru că ne ajută să trecem prin acest proces. O parte a vindecării și o parte a inflamației este echilibrul oxidativ. Așa că, în esență, când te antrenezi prea mult sau alergi din greu, poți să arzi prea mult bara, iar acestea sunt lucrurile pe care tu și cu mine trebuie să ne uităm, iar acesta este echilibrul.

[00: 34: 08] Dr. Mario Ruja DC*: Acum, acesta este ca un paradox, nu? Știi ce, dacă vei suprasolicita, vei arăta fabulos. Dar tu stii ce? De fapt te strici. Și dacă nu te antrenezi, acolo merge cardio. Există și alți factori de risc. Așadar, aici este atât de esențial încât trebuie să echilibrăm și să știm exact ce trebuie să fie fiecare persoană în cea mai bună măsură. Și nu putem ghici; nu poti lua aceleasi suplimente ca mine si invers.

Cofactorii potriviți pentru corpul tău

[00: 34: 41] Dr. Alex Jimenez DC*: Eu pot, putem. Dar pentru mine este, s-ar putea să nu fiu o mulțime de bani risipiți, sau poate că pur și simplu ratăm întregul proces. Deci, în toată această dinamică de aici, doar privind acest test, Mario, doar folosindu-l la această evaluare specială, vrem să vedem și pe ce se află cofactorii noștri. Am vorbit despre proteine; am vorbit despre genetică. Am vorbit despre lucruri care fac ca aceste enzime să funcționeze, funcțiile corpului nostru și enzimele pure în acest model special, în care vedeți care sunt cofactorii și metaboliții. Ei bine, vezi nivelurile de aminoacizi și unde se află aceștia în corpul tău. Dacă ești un atlet extrem, vrei să știi care sunt acele lucruri.

[00: 35: 14] Dr. Mario Ruja DC*: Oh, da, vreau să spun, uită-te la asta. Acei aminoacizi. Acestea sunt critice.

[00: 35: 20] Dr. Alex Jimenez DC*: Crezi că Mario?

[00: 35: 21] Dr. Mario Ruja DC*: Da, vreau să spun că este ca fiecare atlet pe care îl cunosc, ei sunt de genul, Hei, trebuie să-mi iau aminoacizi. Întrebarea mea este, le iei pe cele potrivite la nivelul potrivit? Sau măcar știi și ei ghicesc. Nouăzeci la sută dintre oameni presupun că te uiți la antioxidanți. Uită-te la asta. Asta e fiara de acolo, glutation. Este ca bunicul antioxidanților chiar acolo. Și vrei să știi este că jucătorii de fotbal, că linebackerii vor zdrobi acei zombi, știi? Și din nou, vitamina E, CoQ10. Toată lumea vorbește despre CoQ10 și sănătatea inimii.

[00: 36: 00] Dr. Alex Jimenez DC*: Coenzima Q, exact. Mulți oameni iau medicamente pentru inimă special pentru a-și scădea colesterolul.

[00: 36: 10] Dr. Mario Ruja DC*: Ce face CoQ10, Alex? Vreau să te încep.

[00: 36: 15] Dr. Alex Jimenez DC*: Pentru că știi ce? Multe documente au apărut devreme când au făcut multe dintre aceste medicamente. Da, știau că trebuie să pună capăt și să pună coenzima Q în el. Ei știau și l-au brevetat pentru că știau că îl au. Pentru că dacă nu dai corect coenzima Q, ai stări inflamatorii și neuropatii. Dar acești oameni au probleme și acum încep să înțeleagă. De aceea vezi toate reclamele cu coenzime. Dar ideea este că trebuie să știm unde este corect starea noastră actuală. Deci, când înțelegem aceste lucruri, ne putem uita la teste. Și ne putem uita la dinamica acesteia. Nu ai vrea să știi ce antioxidanți? Este atât de clar.

[00: 36: 52] Dr. Mario Ruja DC*: Îmi place asta. Adică, uită-te la asta. Știi ce? Este roșu, verde, negru și atât. Adică, o poți vedea imediat. Aceasta este placa ta. Acesta este centrul tău de comandă. Știi, îmi place centrul de comandă. E ca și cum totul e acolo.

[00: 37: 10] Dr. Alex Jimenez DC*: Îl cunosc pe Mario, știi, cu acei sportivi, ei vor să fie la cel mai înalt nivel. Da, se pare că această persoană plutește undeva la mijloc, dar vrea să depășească 100%, nu?

[00: 37: 19] Dr. Mario Ruja DC*: Alex, sunt pe bancă.

[00: 37: 23] Dr. Alex Jimenez DC*: Da. Și când sunt foarte stresați, cine știe ce? Acum, aceste teste sunt ușor de făcut. Nu sunt complicate. Faceți un test de laborator, uneori, acestea sunt teste de urină, ceva ce putem face.

[00: 37: 33] Dr. Mario Ruja DC*: Și le putem face în birourile noastre în câteva minute, exact în câteva minute. Nebun.

[00: 37: 38] Dr. Alex Jimenez DC*: E o nebunie.

[00: 37: 40] Dr. Mario Ruja DC*: Acesta este motivul pentru care este atât de simplu. Întrebarea mea este ce culoare are autobuzul roșu? Nu știu. Este o întrebare truc.

Ce suplimente sunt potrivite pentru tine?

[00: 37: 50] Dr. Alex Jimenez DC*: Ei bine, revenind la subiectul nostru de astăzi a fost medicina personalizată și starea de bine personalizată și fitness personalizat. Medicii din toată țara încep să înțeleagă că nu pot spune pur și simplu: OK, ești însărcinată. Iată o pastilă de acid folic. OK, iată câțiva nutrienți, deși fiecare medic trebuie să aibă grijă de propriii clienți. Ei sunt cei care fac asta. Dar oamenii au capacitatea de a înțelege; unde sunt celelalte gauri? Nu ai vrea să te asiguri că ai seleniu potrivit?

[00: 38: 17] Dr. Mario Ruja DC*: Înainte de a avea simptome. Asta e treaba și de aceea nu tratăm. Nu spunem că problemele, problemele de diagnosticare, ce faceți pentru a optimiza și a reduce factorii de risc?

[00: 38: 35] Dr. Alex Jimenez DC*: Există și problema longevității, pentru că vreau să spun, problema longevității este dacă oferiți corpului dumneavoastră substraturile potrivite, cofactorii potriviți, nutriția potrivită. Corpul tău are șansa să ajungă la 100 de ani în plus și să funcționeze efectiv. Și dacă ai o viață epuizată, ei bine, ardei motorul, așa că corpul începe să aibă probleme, știi, așa că în timp ce ne uităm la astfel de lucruri...

[00: 39: 00] Dr. Mario Ruja DC*: Poți să revii la cele două marcaje ale noastre? Uită-te la acel sistem imunitar.

[00: 39: 12] Dr. Alex Jimenez DC*: Da, există un motiv pentru care se opresc aici la 100, pentru că asta e toată ideea. Întreaga idee este să te facă să trăiești 100 Centennial. Deci, dacă putem face asta, dacă ești o persoană care are, să zicem, 38 de ani și ești în mijlocul vieții tale, și să presupunem că ești un om de afaceri și ești un drogat de afaceri . Ești un drogat de antreprenoriat. Vrei să te sufoci împotriva lumii. Nu vrei un fel de Nicholas slăbiciunea vierme, ca să zic așa, scoțându-te din alergarea ta de fotbal în viață. Pentru că altfel, te poți împiedica de lucruri. Și ceea ce vrem să putem oferi oamenilor prin nutriționiști care au înregistrat dieteticieni medicilor prin informațiile disponibile pentru a vă completa mai bine viața. Și nu este vorba doar despre micul Bobby; este vorba despre mine, despre tine. Este vorba despre pacienții noștri. Este vorba despre fiecare dintre ei care își dorește să trăiască o calitate mai bună a vieții. Pentru că dacă există o epuizare în anumite lucruri, nu este acum. Dar, în viitor, este posibil să aveți o susceptibilitate care va scoate la iveală boli. Și acolo sunt acele susceptibilități. O putem duce la nivelul următor pentru că putem vedea ce se întâmplă. În ceea ce privește acest lucru, voi merge mai departe și voi aduce asta înapoi aici, astfel încât să puteți vedea la ce ne uităm. Puteți vedea că complexul B este acum o mulțime de complexe B și avem oameni care trimit mesaje peste tot aici, iar eu am primit mesaje.

[00: 40: 42] Dr. Mario Ruja DC*: Stresul tău oxidativ crește, Alex.

[00: 40: 45] Dr. Alex Jimenez DC*: Ei bine, este o nebunie că suntem aici de o oră, așa că vrem să putem aduce informații pentru voi pe măsură ce timpul trece. Vreau să trec prin asta și să vorbesc despre antioxidanții individuali acum; aceia sunt jucătorii tăi de fotbal, omule, aceia sunt cei care îi scot pe acei oameni. Să-ți faci întreaga viață mult mai bună, nu, Mario. Acesta este genul de lucruri la care ne uităm. Îți cunoști glutationul pe genunchi. Coenzima ta seleniu Q este metabolismul carbohidraților din vitamina E.

[00: 41: 10] Dr. Mario Ruja DC*: Uită-te la asta, vreau să spun, interacțiunea dintre glucoză și insulină numită energie. Ultima dată când am verificat, se numea turbo.

[00: 41: 21] Dr. Alex Jimenez DC*: Trebuie să ascultăm; avem o mulțime de medici buni. Avem ca Dr. Castro acolo. Avem toți medicii grozavi de acolo, care dau peste cap.

[00: 41: 30] Dr. Mario Ruja DC*: Adică, vom avea probleme.

[00: 41: 32] Dr. Alex Jimenez DC*: În regulă. Facebook ne va face knock out.

[00: 41: 41] Dr. Mario Ruja DC*: Va pune o limită de timp pentru aceasta.

[00: 41: 43] Dr. Alex Jimenez DC*: Cred că sunt părerile noastre. Dar concluzia este să rămâi la curent. Venim. Acest lucru nu poate acoperi totul. Hei, Mario, când am fost la școală, am fost terorizați de această mașină numită ciclu psiho.

[00: 41: 58] Dr. Mario Ruja DC*:Câte ATP-uri, Alex?

[00: 42: 00] Dr. Alex Jimenez DC*: Adică, câți mile? Este glicoliză sau aerobă sau anaerobă, nu? Deci, când începem să ne uităm la asta, începem să vedem cum acele coenzime și acele vitamine joacă un rol în metabolismul nostru energetic, nu? Deci, la acest individ, au existat anumite epuizări. Puteți vedea unde intervine galbenul. Afectează întregul proces metabolic, producția de energie. Deci persoana este întotdeauna obosită. Ei bine, înțelegem cumva dinamica a ceea ce se întâmplă. Deci, aceasta este o informație critică, deoarece tu și cu mine ne uităm la asta, nu? Putem vedea ce putem oferi? Putem oferi informații pentru a schimba modul în care corpul funcționează mai bine dinamic? Deci asta e o nebunie. Deci, în ceea ce privește asta, putem continua și mai departe, băieți. Deci, ceea ce vom face este că probabil ne vom întoarce pentru că este doar distractiv. Crezi asta? Da, cred că vom reveni la ceea ce avem pentru a schimba felul în care este tot El Paso și nu numai pentru comunitatea noastră, ci și pentru acele mame care vor să știe ce este mai bine pentru membrii familiei lor. Ce putem oferi? Tehnologia nu este. Nu ne vom permite ca în El Paso să fim vreodată numiți cel mai gras oraș transpirat din Statele Unite. Avem un talent incredibil aici, care chiar ne poate învăța despre ce se întâmplă. Deci știu că ai văzut asta, corect? Da.

[00: 43: 18] Dr. Mario Ruja DC*: Absolut. Și ce pot să spun este acest Alex? Este vorba despre performanță de vârf și abilitate de vârf. Și, de asemenea, obținerea modelului corect de nutriție genomică personalizată pentru fiecare individ reprezintă o schimbare. Acesta este schimbarea jocului de la longevitate la performanță și doar să fii fericit și să trăiești viața pe care trebuia să o trăiești.

Concluzie

[00: 43: 51] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, pot spune că atunci când ne uităm la chestiile astea, suntem entuziasmați de ele, după cum vă puteți da seama, dar ne afectează toți pacienții. Oamenii vin toți epuizați, obosiți, îndurerați, inflamați și uneori trebuie să aflăm ce este. Și în domeniul nostru de aplicare, suntem mandatați să fim responsabili și să ne dăm seama de unde se bazează acest lucru și de unde se află acesta în problemele pacienților noștri. Pentru că ceea ce facem noi, dacă le ajutăm structura, sistemul musculo-scheletic, neurologic, sistemul lor mental printr-o dietă adecvată și înțelegere prin exerciții fizice, putem schimba viața oamenilor, iar ei vor să fie capabili să-și împlinească viața și să se bucure de ei. trăiește așa cum ar trebui să fie. Deci sunt multe de spus. Așa că vom reveni cândva săptămâna viitoare sau săptămâna aceasta. Vom continua acest subiect despre medicina personalizată, sănătate personalizată și fitness personalizat, deoarece lucrul cu mulți medici prin sănătate integrativă și medicină integrativă ne permite să facem parte dintr-o echipă. Avem medici GI, știi, cardiologi. Există un motiv pentru care lucrăm ca o echipă împreună pentru că toți aducem un nivel de știință diferit. Nicio echipă nu este completă fără un nefrolog, iar persoana respectivă își va da seama exact care sunt implicațiile tuturor lucrurilor pe care le facem. Deci acea persoană este foarte importantă în dinamica bunăstării integrative. Așa că, pentru a putea fi cei mai buni furnizori, trebuie să expunem și să le spunem oamenilor despre ceea ce este acolo, deoarece mulți oameni nu știu. Și ceea ce trebuie să facem este să le aducem și să lăsăm cărțile să mintă și să-i învățăm că trebuie să le spună doctorilor: „Hei, doctore, vreau să-mi vorbiți despre sănătatea mea și să vă așezați. Explicați-mi laboratoarele mele.” Și dacă nu o fac, ei bine, știi ce? Spune că trebuie să faci asta. Și dacă nu, ei bine, e timpul să găsești un nou medic. OK, este atât de simplu pentru că tehnologia informației de astăzi este de așa natură încât medicii noștri nu pot neglija nutriția. Ei nu pot neglija starea de bine. Ei nu pot trece cu vederea integrarea tuturor științelor reunite pentru a face oamenii sănătoși. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le facem. Este un mandat. Este responsabilitatea noastră și o vom face și o vom scoate din teren. Așadar, Mario, a fost o binecuvântare astăzi și vom continua să facem asta în următoarele două zile și vom continua să batem și să oferim oamenilor informații despre ceea ce pot face în ceea ce privește știința lor. Acesta este un canal Health Voice 360, așa că vom vorbi despre multe lucruri diferite și vom aduce o mulțime de alte talente. Multumesc baieti. Și mai ai ceva, Mario?

[00: 46: 11] Dr. Mario Ruja DC*: Sunt înăuntru.

[00: 46: 12] Dr. Alex Jimenez DC*:Bine, frate, vorbesc cu tine curând. Te iubesc, omule. Pa.

Declinare a responsabilităţii